Các ngôi sao điện ảnh, bóng đá trên thế giới như David Beckham, Brad Pitt,… mặc dù đã không còn trẻ nhưng chúng ta luôn thấy họ lúc nào cũng phong độ, năng động, thậm chí còn chẳng già đi như Tom Cruise. Vậy bí quyết gìn giữ bản thân của họ như thế nào?
Tom Cruise dù đã qua 50 vẫn trẻ trung và phong độ (Nguồn: vietnamnet)
Nhiều người sẽ nghĩ dưỡng ẩm chỉ là việc của nữ giới, nam giới đâu cần phiền phức như vậy. Đó chắc chắn là suy nghĩ sai lầm vì da khô sẽ làm lộ lên nét già cỗi trên khuôn mặt và cơ thể. Rửa mặt không thôi vẫn chưa đủ, nam giới cần có bước dưỡng ẩm cho da khắp cơ thể.
Dùng sữa dưỡng ẩm để da mặt và cơ thể không bị khô (Nguồn: elleman)
Hầu hết đàn ông muốn mình trở nên nam tính hơn nên thường chọn những trang phục có màu tối hoặc sẫm. Vậy sao không đổi gió, chọn những trang phục có màu sắc tươi sáng, bắt mắt hơn? Đây thực sự là một bí quyết hay giúp người đàn ông nhìn trẻ hơn tuổi.
Quần áo có màu sắc tươi sáng làm bản thân trở nên năng động, khỏe khoắn (Nguồn: elleman)
Còn gì tuyệt vời hơn sau một tuần làm việc mệt mỏi, tụ tập bạn bè, cùng nhau làm cốc bia sẽ khiến bản thân nam giới cảm thấy thư giãn. Nhưng nếu sử dụng quá nhiều bia rượu sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, hoàn toàn không tốt chút nào.
Không nhất thiết phải bỏ luôn rượu bia, thỉnh thoảng bạn có thể làm vài cốc sẽ không sao nhưng phải có chừng mực nhé.
Nên hạn chế uống bia rượu để bảo vệ sức khỏe (Nguồn: elleman)
Có một sự thật chính là để râu sẽ khiến bạn già đi rất nhiều. Cạo râu sẽ làm bản thân trẻ trung, gọn gàng. Bên cạnh đó, việc để râu dài sẽ khiên vi khuẩn sinh sôi, dễ bị mắc bệnh về da.
Trẻ trung bằng cách cạo râu (Nguồn: elleman)
Chẳng cần phải nêu quá nhiều về hoạt động lành mạnh này nữa vì nó có quá nhiều lợi ích. Siêng năng tập thể dục, chơi thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm mỡ bụng thường thấy ở nam giới, tằng cường quá trình trao đổi chất và khiến bản thân thêm năng động. Đây là một bí quyết rèn luyện để cơ thể luôn luôn khỏe mạnh được các ngôi sao trên thế giới áp dụng.
Tập thể dục giúp ích cho cơ thể (Nguồn: giammobungtainha)
Theo Ngọc Mẫn
