Đàn ông ngoài việc tập luyện thể thao, có lối sống lành mạnh để có sức khỏe tốt thì chế độ dinh dưỡng cũng là một phần quan trọng để cải thiện cũng như tăng cường sinh lực. Hãy cùng tìm hiểu các loại trái cây sau để để thấy tác dụng tuyệt vời của nó mang lại cho bản lĩnh đàn ông của bạn.
Đào là loại trái cây giàu vitamin C, tăng cường khả năng sinh sản ở đàn ông và cải thiện sức đề kháng hiệu quả. Theo các chuyên gia dinh đưỡng, ăn đào thường xuyên giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng. Do đó, để tăng cường sinh lực ở đàn ông thì bạn nên bổ sung đào vào thực đơn hàng ngày.
Trái đào giúp đàn ông cải thiện và tăng số lượng tinh trùng
Bơ là một loại hoa quả giàu chất dinh dưỡng vào mùa hè như vitamin E, B6, kali và axit béo omega-3... Các chất này có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim và thúc đẩy lưu thông máu hiệu quả. Ngoài ra, thường xuyên ăn bơ giúp ngăn ngừa chứng rối loạn cương dương. Loại trái cây này cũng có công dụng kích thích sản sinh hormone sinh dục testosterone, cải thiện quan hệ vợ chồng.
Bơ giúp điều trị bệnh rối loạn cương dương ở đàn ông
Xoài là loại trái cây giàu vitamin và các chất dinh dưỡng. Vitamin C trong xoài giúp giải quyết các rối loạn chức năng tình dục như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và tăng chất lượng của tinh trùng. Nhờ đó, thường xuyên ăn xoài có tác dụng tăng cường sinh lực nam giới, cải thiện quan hệ vợ chồng.
Xoài giàu chất dinh dưỡng và vitamin C
Dưa hấu là một loại quả giải nhiệt mùa hè hiệu quả. Không chỉ có hương bị ngọt, thanh mát, dưa hấu còn có tác dụng tăng cường sinh lực ở đàn ông, cải thiện chức năng cương dương. Ngoài ra, hàm lượng citulline cao được tìm thấy trong dưa hấu giúp cải thiện tâm trạng, kích thích ham muốn “yêu đương” cho các quý ông.
Dưa hấu giúp tăng cường sinh lực ở đàn ông và điều trị chứng rối loạn cương dương
>> Nhưng căn bệnh ung thư đàn ông thường gặp phải
Nguồn: Elleman
