Theo nhiều nghiên cứu thấy rằng cà phê giúp bạn tập trung hơn vì trong cà phê có chứa caffein làm tăng adrenaline trong cơ thể. Tuy nhiên, uống nhiều cà phê cũng gây tác hại xấu cho sức khỏe đặc biệt là đối với sức khỏe của nam gới. Hãy cùng suckhoedanong tìm hiểu xem cà phê có tác hại như thế nào đối với sức khỏe ?
Cà phê chứa nhiều caffein làm tăng adrenaline trong cơ thể
Các hợp chất chứa trong cà phê như: caffeine và hàm lượng axit trong cà phê có thể kích thích dạ dày và lớp niêm mạc ruột non. Ngoài ra, các tác dụng phụ của cà phê đối với sức khỏe như: táo bón, tiêu chảy.
Uống cà phê nhiều có thể gây cản trở sự hấp thụ thức ăn vì uống cà phê có thể kích thích nhu động ruột làm cho thức ăn vào ruột non nhanh chóng vì vậy nó không được hấp thụ tốt.
Tác hại của cà phê là có thể làm cho xương cơ thể của bạn thiếu khoáng chất, nó sẽ có tác hại cho sức khỏe của xương làm xho xương của bạn bị yếu đi. Ngoài ra, mật độ chất khoáng trong xương sống sẽ giảm và làm cho xương dễ gãy, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Các hợp chất có trong cà phê sẽ làm tăng sản xuất: cortisol, epinephrine, norepinephrine và kích thích tố. Những hormone này sẽ làm cho bạn luôn tỉnh táo.
Do đó, bạn uống cà phê quá nhiều sẽ làm bạn không có thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi làm cho cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng.
Dùng cà phê vào buổi sáng lúc bụng đang đói không hề tốt cho sức khỏe của bạn. Bởi vì, cà phê có thể làm tăng sản xuất axit hydrochloric hoặc axit dạ dày làm cho bạn có cảm giác cồn cào và buồn nôn.
>> 3 công thức pha nước chanh giải cảm hiệu quả
Nguồn: Sức khỏe gia đình
