Thực phẩm chữa khỏi nhiệt miệng

Cà chua

Trái cà chua có vị chua thanh và vị ngọt nhẹ, có tác dụng thanh nhiệt cơ thể. Có nhiều cách dùng cà chua bạn có thể ăn sống hoặc làm nước ép uống mỗi ngày. Cứ đều đặn như vậy vừa trị khỏi nhiệt miệng vừa cho làn da mịn màng

Cà chua có thể ăn sống hoặc xay ra làm nước ép (Nguồn: Khoahoc)

Rau diếp cá, rau má

Là những loại rau làm mát cơ thể tốt nhất. Bạn có thể ăn sống, nấu canh rau má hoặc xay lấy nước uống. Đối với rau diếp cá, ngoài trị nhiệt miệng ra rau diếp cá còn có tác dụng ngăn ngừa mụn

Rau diếp cá (Nguồn: Eva)

Cung cấp nước cho cơ thể

Ngoài những thực phẩm có tác dụng làm mát cơ thể, bạn nên uống nước lọc 2 lít mỗi ngày để cho cơ thể không bị khô, làm mát cơ thể, thải độc bên trong cơ thể và làm giảm nhiệt miệng một cách đáng kể

Nên uống nước mỗi ngày (Nguồn: Thanhnien)

Trái cây nhiệt đới

Bạn nên bổ sung các chất khoáng cũng như vitamin từ trái cây để tăng sức đề kháng, thanh lọc cơ thể. Các loại trái cây giúp trị nhiệt miệng như: dưa hấu, việt quất,…để tránh tình trạng nhiệt miệng quay trở lại

Ăn nhiều trái cây tốt cho sức khỏe (Nguồn: Kienthuc)

Các loại hạt, đậu

Ngoài những thực phẩm trị nhiệt miệng trên, các loại đậu, hạt được xem là thần dược giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Bạn có thể sử dụng hạt sen, đậu xanh, đậu đen nấu nước uống, nấu chè hoặc hầm cùng các loại thực phẩm khác

Đậu nành, đậu đỏ, đậu đen...(Nguồn: Bepthucduong)

>>Món tráng miệng tốt cho sức khỏe sau khi ăn tiệc

Nguồn: Emdep