Một khảo sát mới đây cho thấy rằng những người trẻ tuổi đang tiêu tốn quá nhiều thời gian trước màn hình máy tính và điện thoại. Thời gian trung bình sử dụng máy tính là 6 tiếng 50 phút và với điện thoại là 5 tiếng 35 phút. Theo các chuyên gia đến từ Calo – Mỹ thì việc ngồi trước màn hình máy tính hay điện thoại quá 5 tiếng sẽ ảnh hưởng đến tinh thần, hệ thống miễn dịch và hoạt động của tim. Theo một kết quả khảo sát cho thấy đến 43% người tham gia nói rằng họ thường bị đau cổ, lưng do việc cố sử dụng máy tính và điện thoại quá lâu.
Chúng ta đang dành quá nhiều thời gian cho các thiết bị điện tử
Sử dụng điện thoại và máy tính quá nhiều gây hại trực tiếp đến sức khỏe con người
Có đến 80% người tham gia khảo sát cho biết ngày nào họ cũng phải dùng điện thoại trước khi ngủ và 62% trong số đó có các triệu chứng cho thấy bị rối loạn giấc ngủ. Ngoài ra thì theo như các báo cáo khoa học gần đây cho biết chính ánh sáng xanh trên điện thoại là nguyên nhân khiến não bộ ngừng sản xuất Melatonin, một loại hormone giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ, vì thế nó ngăn chặn gây gián đoạn giấc ngủ tự nhiên khiến cho người ra khó ngủ hơn và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
Ánh sáng xanh trên điên thoại khiến chúng ta mất ngủ
Ở thời buổi công nghệ hiện đại phát triển, con người gắn chặt với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, thói quen này không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thậm chí nó còn gây ảnh hưởng đến công đồng khi mà mọi người ít giao tiếp hơn, và trở nên càng ngày càng lệ thuộc trên các thiết bị.
Theo Tinhte
