Những nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới

Người đăng: Quản trị viên    Ngày đăng: 19/05/2016
Rụng tóc là một vấn đề nghiêm trọng khiến rất nhiều quý đấng mày râu phải lo lắng. Sau đây là những nguyên nhân khiến bạn rụng tóc.

Gội đầu quá nhiều

 
Gội đầu hàng ngày là một thói quen mà nếu không chắc chắn nhiều bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu, thậm chí có những quý ông còn gội đên 2 3 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, cấu trúc tự nhiên của mái tóc sẽ bị phá vỡ nếu phải tiếp xúc quá nhiều với dầu gội hay dầu xả. Các quý ông cần nhớ rằng, chỉ nên gội đầu 3-4 lần/tuần. Mặc dù vậy, để giúp da đầu khỏe mạnh và mái tóc luôn đảm bảo sạch sẽ, bạn cần phải để tóc tiếp xúc với nước hàng ngày.

 
Gội đầu quá nhiều gây rụng tóc

 Sử dụng dầu gội, dầu xả không phù hợp
 
Sử dụng sai dầu gội, dầu xả là nguyên nhân lớn gây rụng tóc. Chăm sóc cho mái tóc dễ gãy rụng là vấn đề khá nan giải đối với các đấng mày râu. Để bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc một cách hiệu quả, các bạn nên chọn những sản phẩm dầu gội, dầu xả có nguồn gốc và các thành phần từ thiên nhiên. Bên cạnh đó, việc mát xa da đầu thường xuyên với tinh dầu dừa hoặc olive là cách tốt để giúp tóc của bạn nhanh phục hồi và bóng đẹp hơn.
 

Sấy tóc sai cách

 
Đây là thói quen sau khi gội đầu không chỉ của riêng phụ nữ, nhiều quý ông cũng có thói quen sấy tóc ngay sau khi gội. Đó là một thói quen sai lầm bởi khi tóc dễ bị tổn thương nhất khi ướt. Ngoài ra, việc sử dụng khăn lau đầu quá mạnh và không vệ sinh cũng làm cho tóc hư hỏng và gãy. Sau mỗi lần gội đầu, bạn nên dùng khăn mềm lau thật nhẹ rồi để tóc khô tự nhiên.
 

Các sản phẩm tạo kiểu

 
Một lưu ý cho các bạn nam thích sử dụng gel, sáp vuốt tóc là nên sử dụng ít nhưng hiệu quả và đúng thời điểm. Các hóa chất sẽ khiến lớp dầu tự nhiên của tóc biến mất làm cho tóc bạn cứng và xơ xác, nguyên nhân gây rụng tóc

 

Thiếu dinh dưỡng

 
Thiếu dinh dưỡng gây rụng tóc

Nếu bạn không mắc phải bất kì những nguyên nhân nào bên trên mà vẫn bị rụng tóc của bạn thì bạn cần xem lại chế dinh dưỡng của bản thân. Để chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc, bạn cần một chế độ ăn uống lành mạnh gồm đủ các thành phần: sắt, kẽm, protein, vitamin nhóm B. Các loại hạt, ngũ cốc hay các loại thịt đỏ… sẽ cân bằng lượng sắt trong máu giúp mái tóc chắc khỏe hơn.
 
Quảng Trường (Theo namplus.vn)

Bình luận

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Dương vật không cương cứng lâu 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Người bị tiêu chảy nên ăn gì? Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch 10 mong muốn của phụ nữ trong "chuyện ấy" Các loại bột đậu cho người tập gym không dùng thực phẩm chức năng Những mẫu phụ nữ khiến đàn ông mê mẫn Ngừng tập gym sẽ biến các cơ thành mỡ? Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt