Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể là nhu cầu thiết yếu bậc nhất của con người. Chúng ta có thể nhịn đói cả tháng hoặc hơn thế nữa nhưng không thể nhịn khát quá 5 ngày.
Nước suối là từ gọi chung các loại nước uống đóng chai, bao gồm 2 loại: Nước khoáng thiên nhiên và nước tinh khiết. Nước tinh khiết là nước được xử lý tinh học, tiệt trùng vì thế qua quá trình xử lý đó nên nước tinh khiết không còn khoáng chất, nguyên tố vi lượng mà cơ thể con người rất cần được bổ sung hàng ngày. Nước khoảng được khai thác từ các nguồn khoáng sâu trong các tầng địa chất. Nước khoáng có chứa các nguyên tố vi lượng và các khoáng chất cơ bản có ích như: Kali, Natri, Magie, Can-xi với những khoáng chất từ tự nhiên nên cơ thể dễ dàng hấp thu, tránh mệt mỏi, giúp cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn, đầu óc tỉnh táo hơn và chắc xương.
Vận động là điều cần thiết với mọi người
Nước khoáng tốt phải được xuất phát từ khoáng sâu, được bảo vệ trong lòng đất. Nước phải được qua nhiều tầng địa chất hập thụ các vi lượng như Can-xi, Magie, Kali, Natri... luôn được thiên nhiên duy trì ở mức ổn định. Chính vì vậy mà nước khoáng thiên nhiên chỉ có thể được khai thác và đóng chai ngay tại nguồn.
Nước khoáng là thứ không thế thiếu khi vận động
Không chỉ mang lại cảm giác giải khát, nước khoáng còn mang đến cảm giác sảng khoái và tươi trẻ, giúp duy trì sức sống và đặc biệt là phương thuốc thiên nhiên giúp phòng và chữa một số bệnh rất hiệu quả. Uống nước khoáng thiên nhiên đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bổ súng những yếu tố vi lượng và đào thải những chất độc ra khỏi cơ thể, thanh lọc và giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
Theo Runclub
