Giảm nguy cơ đột quỵ, tim mạch bằng chocolate

Người đăng: Quản trị viên    Ngày đăng: 04/05/2016
Theo một nghiêm cứu khoa học gần đây thì việc dùng socolate có tác dụng giảm đột quỵ và tim mạch
Theo các chuyên gia tim mạch cho hay, việc ăn 1 thanh chocolate khoảng 50g một ngày sẽ cho hiệu quả tốt nhất trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột qụy tới 39%.
 

 Một thanh chocolate khoảng 50g một ngày sẽ cho hiệu quả tốt nhất
 
Để đi tới kết luận này, các nhà khoa học đã nghiên cứu gần 30.000 người ở độ tuổi 35-65 tại Đức trong thời gian 8 năm, nghiên cứu này đã phát hiện ra rằng, thậm chí một mẩu nhỏ chocolate cũng có thể có tác dụng, theo đó cứ tăng thêm 6g chocolate thì sẽ giảm được 85 các trường hợp bị đau tim hoặc bệnh đột qụy trên 10.000 người.
 

Một mẩu nhỏ chocolate cũng có thể có tác dụng phòng bệnh
 
Theo các nhà khoa học thì chocolate đen chứa tới 70% ca cao được xem là hiệu quả nhất, điều tra này đặt ra một hiệu quả sức khỏe đầy hứa hẹn của ca cao, khiến cho xu hướng sử dụng chocolate tăng lên đáng kể, tuy nhiên chúng ta phải chắc chắn rằng việc sử dụng này là hợp lý, như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng.
 

 Chocolate đen chứa tới 70% ca cao được xem là hiệu quả nhất
 
Vì một lượng nhỏ chocolate có thể giúp ngăn chặn đột quỵ các bệnh tim mạch, nhưng chỉ khi nó có thể thay thế các thực phẩm giàu năng lượng khác để giữ cho trọng lượng cơ thể ổn định.
 

Chính vì thế, những thực phẩm xung quanh chúng ta hằng ngày, hằng giờ, những thực phẩm chúng ta coi như là quà tặng, món quà ăn chơi lại có giá trị dinh dưỡng vô cùng to lớn giúp cho chúng ta chống lại bệnh tật, Vậy nên đừng xem thường những gì bên cạnh chúng ta, vì chúng luôn mang đến những điều kỳ diệu.

Minh Toàn (Theo sức khỏe và đời sống)

Bình luận

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Cách xác định kích thước cổ tay to hay nhỏ Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ Dương vật không cương cứng lâu 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh 5 loại nước ép lý tưởng cho người tập gym Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt Người bị tiêu chảy nên ăn gì? Hướng dẫn bài tập Bicycle crunch – Gập bụng đạp xe 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình