Để có một lá gan khỏe

Người đăng: Quản trị viên Ngày đăng: 21/03/2016

Có một lá gan hoạt động đúng chức năng là rất cần thiết cho chúng ta. Gan có chức năng giúp thải độc ra khỏi cơ thể và hấp thu các chất bỗ dưỡng từ thực phẩm mà bạn ăn. Vậy nên, để gan hoạt động tốt và tránh các bệnh gan hoặc suy gan là khá quan trọng. Sau đây là một vài điều bạn nên làm để duy trì sức khỏe cho lá gan của bạn.

Giải độc gan nhanh nhất bằng kho khô. Viêm gan B và cách điều trị Thực phẩm cho lá gan khỏe

Tiêm vaccine cần thiết

Hiện nay, có nhiều loại bệnh gây ảnh hưởng đến gan. Tuy nhiên cũng đã có vắc-xin tiêm ngừa cho bệnh viêm gan A và B. Các loại vắc-xin này phù hợp với hầu hết mọi người, nhưng sẽ đặc biệt quan trọng đối với những người có hệ thống miễn dịch kém. Việc tiêm ngừa các văc-xin đúng thời điểm và bất cứ khi nào theo yêu cầu của bác sĩ giúp bạn duy trì một gan khỏe mạnh .

Kiểm tra thuốc men bạn uống

Uống một số loại thuốc quá liều có chứa acetaminophen, có thể đạt đến mức độ độc hại cho gan hoặc uống kèm bia rượu. Theo nhiều báo cáo của Cleveland Clinic, dùng thuốc quá liều acetaminophen là một nguyên nhân phổ biến nhất của suy gan cấp tính. Không uống rượu trong khi bạn đang dùng thuốc và đọc kĩ hướng dẫn sử dụng với thuốc.

Quan hệ tình dục an toàn

Quan hệ tình dục an toàn sẽ làm giảm nguy cơ lây nhiễm viêm gan B và viêm gan C. Khi bạn bị mắc virus viêm gan B, vi rút di chuyển trong máu đến lá gan của bạn. Một khi đã xâm nhập được vào bên trong, thì virus vào tế bào gan khỏe mạnh và trở thành một phần của tế bào. Virus sẽ phát triển và làm lây lan virus đến nhiều tế bào gan hơn. Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục, bao gồm cả tình dục bằng miệng.

Tránh hít các chất độc

Gan có chức năng loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể của bạn. Do đó, khi tiếp cận với quá nhiều chất độc có thể làm giảm chức năng hoạt động của gan. Để bảo vệ lá gan của bạn, điều quan trọng là không để thuốc trừ sâu hoặc các hóa chất độc hại đi vào trong cơ thể của bạn hay tiếp xúc trên da.

Văn Bình

Bình luận

Nguyen huu phat Cám ơn, bài viết rất hay.

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Cách xác định kích thước cổ tay to hay nhỏ 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Dương vật không cương cứng lâu Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ 5 loại nước ép lý tưởng cho người tập gym 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Bữa sáng cho dân tập thể hình Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt Hướng dẫn bài tập Bicycle crunch – Gập bụng đạp xe Người bị tiêu chảy nên ăn gì? 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình