Phương pháp thiền Vipassana Phương pháp thiền Vipassana

Thiền Vipassana được xem như là một nghệ thuật sống đem lại nguồn sinh khí tươi vui và hạnh phúc cho mọi người

Chi tiết
Các giai đoạn trong thiền Các giai đoạn trong thiền

Đế có thể học thiền thì trước hết là phải hiểu về thiền và cần tìm hiểu kỹ các giải đoạn cơ bản của thiền.

Chi tiết
Học thiền tại nhà Học thiền tại nhà

Thiền là một hình thức tập luyện giúp con người lắng đọng, điều hòa và cân bằng trong tâm trí.

Chi tiết
Cải thiện sinh lý nam giới với 3 tư thế yoga Cải thiện sinh lý nam giới với 3 tư thế yoga

Những bài tập Yoga đơn giản có thể nâng cao sức khỏe nam giới, cải thiện khả năng sinh lý và tăng độ mềm dẻo cho cột sống.

Chi tiết
Hiểu về thiền và lợi ích Hiểu về thiền và lợi ích

Thiền là gì? Thiền có phải là một môn tâm pháp mang đầy sự huyền bí? Rất nhiều thắc mắc và những nghi hoặc, lầm tưởng với những người muốn đến với thiền.

Chi tiết
10 tư thế Yoga tốt nhất cho nam (Phần 2) 10 tư thế Yoga tốt nhất cho nam (Phần 2)

Tiếp tục phần I, chúng ta sẽ đến với 5 tư thế tập còn lại. Bạn sẽ cảm thấy sức khỏe được cải thiện rõ rệt khi thực hiện 10 tư thế Yoga mỗi ngày.

Chi tiết
10 tư thế Yoga tốt nhất cho nam (Phần 1) 10 tư thế Yoga tốt nhất cho nam (Phần 1)

Yoga không chỉ dành riêng cho phái đẹp. Cả nam giới cũng có thể luyện tập để gia tăng sự dẻo dai và cải thiện sức khỏe.

Chi tiết
Giảm mỡ bụng nhanh chóng với bài Yoga hiệu quả Giảm mỡ bụng nhanh chóng với bài Yoga hiệu quả

Không những là một trong những môn thể dục giúp thư thái tinh thần mà Yoga còn có tác dụng lớn trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.

Chi tiết

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Cách xác định kích thước cổ tay to hay nhỏ Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ Dương vật không cương cứng lâu 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh 5 loại nước ép lý tưởng cho người tập gym Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt Người bị tiêu chảy nên ăn gì? 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông Hướng dẫn bài tập Bicycle crunch – Gập bụng đạp xe Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình