Các loại thực phẩm có nguy cơ gây vô sinh ở nam giới
Người đăng: duyluan.py89 Ngày đăng: 27/01/2016
Một số loại thực phẩm tưởng chừng như vô hại nhưng lại chứa các chất độc hại gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản ở nam giới.
Ngày nay khi xã hội ngày càng phát triển thì vấn đề ăn uống của con người ngày càng được nâng cao. Tuy nhiên, chế độ ăn uống có ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe, nếu việc bổ sung dưỡng chất và các loại thực phẩm không hợp lý sẽ làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới.
1. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
Tổ chức y tế Hoa Kỳ đã chứng minh đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, ngũ cốc đậu nành, đậu phụ là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là những người bị tim mạch. Thế những, nam giới không nên tiêu thụ quá nhiều sản phẩm từ đậu nành bởi chúng có thể làm suy giảm số lượng tinh trùng, suy yếu chức năng hoạt động của dương vật. Thường xuyên bổ sung nhóm thực phẩm này trong thời gian dài rất dễ dẫn đến tình trạng vô sinh nam
2.Thực phẩm chứa nhiều cafein
Có thể nói cà phê và các loại thực phẩm chứa nhiều cafein là nguyên nhân giảm khả năng thụ thai thành công bởi số lượng tinh trùng ít và không khỏe mạnh để có thể gặp được trứng. Những tinh trùng sau khi được phóng ra có khả năng di chuyển và sống sót rất thấp. Vì vậy, những nam giới đang trong độ tuổi sinh sản cần hạn chế tối đa nhóm thực phẩm cafein để tránh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống vợ chồng.
3. Rượu
Rượu là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh mà hầu hết mọi người đều biết đến. Trong đó, nếu uống nhiều rượu cũng gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của cả nam và nữ.
Các nhà khoa học chỉ ra rằng, thành phần ethanol có trong rượu chính là nguyên nhân làm tăng mức độ catecholamine của cơ thể, co thắt mạch máu và teo tinh hoàn, từ đó dẫn đến khả năng sản sinh tinh trùng của tinh hoàn bị thay đổi. Khi chức năng sinh tinh bị suy giảm sẽ kéo theo lượng testosterone và các nội tiết tố nam khác bị thiếu hụt ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cả nam giới.
Đối với nữ giới nếu thường xuyên uống nhiều rượu bia có thể dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều, gây rối loạn rụng trứng và từ đó làm tăng nguy cơ gây vô sinh.4. Nội tạng động vậtNội tạng động vật như lòng, tràng, dạ dày, gan… rất hấp dẫn khẩu vị mọi người, trở thành một món ăn yêu thích của hầu hết cánh mày râu. Tuy nhiên, đây lại là nhóm thực phẩm được cảnh báo cẩn thận khi ăn bởi chúng là tác nhân gây hại tinh trùng, làm giảm khả năng hoạt động cũng như khó di chuyển kết hợp với trứng.5. Đồ ăn nhanh và thực phẩm chiên rán
Những món ăn này thường rất ngon miệng nhưng lại là kẻ hủy diệt đối với tinh trùng ở nam giới. Trong nhóm thực phẩm này chứa một loại chất Acrylamide gây ung thư và làm giảm chất lượng, số lượng tinh trung. Bên cạnh đó, một số thực phẩm như bánh rán, khoai tây chiên, khoai lang chiên, gà rán… đều có acid béo không bão hòa khiến khả năng bài tiết hooc môn nam giảm sút mạnh, gây ảnh hưởng đến sự linh hoạt của tinh trùng, từ đó có thể dẫn đến vô sinh nam giới.
6. Tỏi
Thực chất việc ăn tỏi nhiều chỉ được chứng minh là có thể làm tổn thương đến niêm mạc dạ dày, gây ra tình trạng viêm nhất lại là ăn tỏi sống.
Về bản chất, viêm dạ dày hoặc các bệnh về dạ dày khác không phải là nguyên nhân làm giảm khả năng sinh sản. Tuy nhiên, nếu các vấn đề dạ dày làm giảm sự ngon miệng của bạn dẫn đến chán ăn hoặc ăn uống quá kiêng khem khiến cơ thể suy giảm, mệt mỏi… sẽ kéo theo nhiều bệnh khác như thận, thiếu máu… Những điều này ít nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến cả số lượng và chất lượng tinh trùng khiến khả năng thụ thai sẽ giảm đi.
7. Hạt hướng dương
Hạt hướng dương với một số thành phần protein ức chế tinh hoàn, có thể gây teo tinh hoàn, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới.
Thanh Hải
Nguồn: tapchidanong.org
Chủ đề cùng loại
