Thực phẩm cho quả thận khỏe mạnh
Người đăng: duyluan.py89 Ngày đăng: 01/01/2016
Thận là cơ quan giúp lọc và bài tiết nước tiểu r khỏi cơ thể, thông qua đó cũng loại bỏ những chất độc hại và cặn bã ra ngoài. Nếu thận làm việc không tốt thì nguy cơ bị mắc các bệnh như sỏi thận, suy thận, nhiễm trùng bàng quang … là hoàn toàn có thể xảy ra.
Dưới đây là 4 loại thực phẩm cực tốt cho thận, hãy bổ sung chúng vào thực đơn mỗi ngày để có thể yên tâm về sức khỏe của 2 quả thận nhé!
1. Dưa hấu
Dưa hấu được chủ yếu là nước và cũng có các tính chất lợi tiểu, làm cho bạn đi tiểu nhiều hơn và điều này hoàn toàn tốt cho thận và đường tiết niệu, vì nó giúp đưa vi khuẩn ra ngoài, giảm khả năng nhiễm trùng bàng quang hoặc thận.
2. Nước chanh
Thường xuyên uống nước chanh rất tốt cho thận, nó không chỉ giúp thanh lọc và làm sạch chúng, mà còn có thể ngăn ngừa sỏi thận.
Sự hình thành của sỏi là một trong các vấn đề về thận rất khó tránh, nhưng việc bổ sung nước chanh làm cho nước tiểu có tính axit hơn và do đó hòa tan các khoáng sản trước khi họ có thể tạo thành sỏi. Đây cách tuyệt vời để phòng ngừa sỏi thận!
3. Táo
Táo rất tốt cho thận và cơ thể nói chung, bởi vì chúng có hàm lượng chất chống ôxy hóa và các hợp chất chống viêm có thể cải thiện chức năng thận, giảm viêm trong và xung quanh thận và bảo vệ thận khỏi bị hư hại do ôxy hóa.
4. Nghệ
Nghệ rất tốt cho rất nhiều bệnh, và không ngoại trừ các vấn đề về thận. Đặc tính khử trùng của nó giúp ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang hoặc đường tiết niệu.
Bài viết cùng loại