Những thiết bị tập thể dục trong nhà được ưa chuộng

Người đăng: duyluan.py89    Ngày đăng: 01/01/2016
Đang rất muốn tập thể dục để tăng cường sức khỏe nhưng rất ngại hoặc không có thời gian đến phòng tập? Hãy tham khảo những thiết bị tập thể dục trong nhà được ưa chuộng dưới đây nhé!

Máy chạy bộ

Máy chạy bộ là thiết bị tập luyện được sử dụng trong nhà phổ biến nhất. Máy chạy bộ cho phép bạn đi bộ hoặc chạy bất cứ lúc nào trong bất kỳ thời tiết gì . Khi mua một máy chạy bộ, hãy chọn máy khỏe, chắc chắn, tốc độ ổn định, vành đai rộng, dừng an toàn, và chế độ leo dốc. Máy chất lượng tốt có giá từ 1500 $ trở lên. Hãy chắc chắn rằng máy chạy bộ bạn lựa chọn có thể chịu được tải trọng đáng kể, như chạy trên không sẽ tạo ra lực cản lớn. Máy chạy bộ không yêu cầu bảo dưỡng, vì vậy bạn nên tìm hiểu về bảo hành và lựa chọn những dịch vụ khách hàng gần nơi bạn ở
 
Những thiết bị tập thể dục trong nhà được ưa chuộng
 

Máy tập ellip

Máy tập ellip sẽ mang đến cảm giác thoải mái, thiết bị tập luyện phù hợp với tất cả mọi người. Bạn có thể tập luyện ở cường độ cao hay thấp tùy vào mức độ bạn lựa chọn. Đây là thiết bị phổ biến nhất trong các câu lạc bộ thể dục sức khỏe. Hãy thử một vài mẫu trước khi mua
 
Những thiết bị tập thể dục trong nhà được ưa chuộng
 

Xe đạp cố định

Xe đạp cố định là thiết bị tập luyện trong nhà được sử dụng rộng rãi. Nó giúp bạn tập luyện tim mạch và là thiết bị tuyệt vời nếu bạn có ý định giảm cân. Thiết bị giúp vận động các cơ bắp của chân và mông. Xe đạp cố định có nhiều mức giá khác nhau, nói chung một chiếc xe đạp tốt có giá tầm cỡ từ $500 đến $1000.
 
Những thiết bị tập thể dục trong nhà được ưa chuộng
 

Máy trượt băng

Máy trượt băng giúp tập luyện tim mạch, tăng độ săn chắc cho các cơ, tuy nhiên cũng rất khó khi điều khiển thiết bị. Trước khi mua một máy trượt băng, bạn nên thử cho chắc chắn. Thiết bị sẽ được sử dụng dễ dàng hơn với những người có kinh nghiệm và những người muốn khám phá thử thách
 
Những thiết bị tập thể dục trong nhà được ưa chuộng
 

Máy chèo thuyền

Máy chèo thuyền là thiết bị tốt cho những ai muốn tập luyện toàn nhưng không gian bị hạn chế. Máy chèo giúp vận động toàn thân đều đặn theo nhịp điệu. Kỹ thuật chèo thuyền trên máy rất quan trọng, nó sẽ giúp bạn không bị căng thẳng.
 
Những thiết bị tập thể dục trong nhà được ưa chuộng
 

Thiết bị thể hình

Thiết bị thể hình là một trong những thiết bị tập luyện trong nhà được đánh giá cao . Thiết bị được phân phối nhiều tại các phòng tập thể hình hoặc nhà đa năng với giá cả hợp lý và không cần nhiều không gian tập luyện. Hãy tìm hiểu kỹ sản phẩm trước khi sử dụng để tránh gây thương tích.
 
Ngoài ra, còn rất nhiều thiết bị thể dục khác có trên Internet hoặc quảng cáo trên TV. Điều quan trọng là bạn nên dành thời gian để tập luyện và chắc chắn rằng bạn sẽ sử dụng các thiết bị trước khi quyết định mua chúng. Sau khi mua hàng, bạn nên thực hiện đúng các đợt bảo trì của nhà sản xuất để máy chạy tốt hơn.

Bình luận

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ Dương vật không cương cứng lâu Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Người bị tiêu chảy nên ăn gì? 5 loại nước ép lý tưởng cho người tập gym Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình 10 mong muốn của phụ nữ trong "chuyện ấy" Các loại bột đậu cho người tập gym không dùng thực phẩm chức năng