Bơ, dầu dừa, quế ... không những có thể thêm vào ly cà phê sáng để có được hương vị đặt biệt mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn.
1. Bơ
Không quá bất ngờ phải không? Bơ là thành phần không thể thiếu trong việc rang xay cà phê để có được một ly cà phê thơm và béo hơn.
Tuy nhiên, bạn hãy chắc chắn rằng, loại bơ bạn mua là bơ được làm từ bò ăn cỏ, bạn có thêm một tấn chất chống ôxy hóa và axit béo omega-3 để nạp năng lượng cho buổi sáng của bạn.
2. Thảo quả
Thảo quả không chỉ thêm một hương vị đặc biệt cho tách cà phê của bạn mà nó còn bổ sung thêm chất điện giải, vitamin C, sắt và chất xơ.
Thảo quả là một trong những loại gia vị có nhiều tác dụng phòng các bệnh như trầm cảm, một số dạng ung thư và các vấn đề tiêu hóa.
3. Dầu dừa
Dầu dừa ngày càng chứng tỏ nó là một siêu thực phẩm với vô số công dụng khác nhau như: giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch do hàm lượng cholesterol thấp hơn, mức năng lượng tăng và có tác dụng làm giảm đau do đặc tính chống viêm của nó. Trong ngắn hạn, dầu dừa là một chất phụ gia có thể thêm vào ly cà phê của bạn.
4. Quế
Có thể bạn chưa biết thêm quế vào cà phê có thể mang tới những lợi ích bất ngờ như: giảm cân, điều chỉnh lượng đường trong máu, cải thiện huyết áp và tiêu hóa tốt hơn. Quế có hương thơm rất đặt biệt, tinh thần bạn sẽ sảng khoái vô cùng nếu trong ly cà phê có thêm một chút vị quế.
5. Nấm linh chi
Công dụng trị bệnh và giá trị dinh dưỡng của linh chi là không thể bàn cãi. Hãy thử cho một ít bột linh chi vào ly cà phê sáng, ly cà phê sẽ có hương vị độc đáo không ngờ!
6. Bột cacao
Bột cacao nguyên chất sẽ không chỉ tăng hương vị sôcôla cho tách cà phê của bạn mà còn cung cấp cho bạn chất chống ôxy hóa, các chất kháng khuẩn và sẽ làm giảm nguy cơ phát triển ung thư và cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.
7. Hạt tiêu
Hạt tiêu không chỉ làm thêm sức nóng và hương vị cho tách cà phê buổi sáng của bạn mà nó thực sự đánh thức bạn dậy!
Hạt tiêu cũng sẽ giúp cơ thể bạn giải độc và thậm chí giúp giải quyết các vấn đề tiêu hóa như ợ nóng, buồn nôn hoặc đầy hơi.
8. Gừng
Gừng sẽ tạo nên một hương vị đặc biệt, nhưng nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chất chống viêm có thể giúp cải thiện sức khỏe chung của bạn.