Sau đây là một vài lời khuyên để đàn ông hãy cẩn trọng và tránh xa những thói quen xấu sau đây để có được làn da sạch mụn.
Đây là một trong những thói quen xấu khiến làn da của đàn ông bị nổi mụn. Khi nặn mụn không đúng cách và vì nam giới thường dùng tay để nặn mụn. Vì thế mụn rất dễ nổi lên là do tay nơi tiếp xúc với những bề mặt chứa nhiều vi khuẩn như bàn phím máy tính, bàn, ghế… Hơn hết khi nặn mụn chưa chín, thay vì đẩy cạnh bã ra ngoài thì chúng lại chui vào trong sâu hơn, khiến mụn sẽ mọc trở lại. Nặn mụn không đúng cách sẽ còn có thể gây nhiễm trùng, viêm da, gây mưng mủ và để lại thẹo rỗ hay vết thâm sau này.
Nặn mụn không đúng cách là nguyên nhân dẫn đến mụn thâm và da bị rỗ
Nam giới thường có thói quen thức khuya để học tập và làm việc hay vui chơi đều phải đối mặt với tình trạng mụn nổi ở vùng mặt, vùng trán. Đặc biệt mụn sẽ nghiêm trọng hơn khi chúng ta làm việc căng thẳng “stress” vì khi đó tuyến thượng thận sẽ tiết ra chất cortisol nhiều hơn lượng bình thường. Chất này sẽ khiến da chúng sản sinh nhờn nhiều hơn và rất dễ nổi mụn.
Thức quá khuya dẫn đến mụn nổi nhiều hơn
Những thực phẩm chế biến như chiên, nướng cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ không tốt cho gan, khiến bạn bị nhiệt người và sẽ phát sinh ra nhiều mụn hơn. Thực phẩm chứa nhiều muối, mặn cũng là tác nhân khiến mụn có cơ hội phát triển nhanh hơn và lan rộng hơn.
Các loại hải sản như nghêu, sò, tôm… không tốt cho tình trạng da của đàn ông lúc đang bị nổi mụn đâu nhé. Nên việc hạn chế những thói quen xấu như thích ăn cay, ăn nhiều đồ chiên, nướng và bạn nên tập thói quen uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, rau xanh sẽ giúp da bạn trở nên mịn màng hơn đấy.
Ăn thức ăn cay nóng dễ khiến da nam giới bị mụn bọc và mụn trứng cá
>> Nhưng căn bệnh ung thư đàn ông thường gặp phải
Nguồn: Sức khỏe gia đình
