Đàn ông cũng cần phải có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý nhằm tăng cường sức khỏe sinh lý, giúp tăng ham muốn và kéo dài thời gian quan hệ. Bài viết sau đây sẽ cho bạn biết những thực phẩm nào giúp tăng cường chức năng sinh lý nam giới và giúp cuộc yêu diễn ra lâu hơn và viên mãn hơn.
Chuối là một trong những thực phẩm quả khá phổ biến, chuối có chứa hàm lượng calo rất cao, nhiều vitamin và khoáng chất. Do đó chuối không những giúp cơ thể con người bổ sung năng lượng nhanh chóng, mà còn có công dụng kích thích, khơi dậy ham muốn tình dục ở đàn ông.
Chuối chứa nhiều calo và kali hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý và cải thiện sức khỏe nam giới
Bên cạnh đó, chuối có hàm lượng kali rất cao, mà hàm lượng kali cao chính là nhân tố rất tốt giúp hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý an toàn và hiệu quả, giúp não bộ trở lên linh hoạt hơn, tinh thần phấn chấn hơn đặc biệt đối với trường hợp nam giới tuổi trung niên
Dâu tây chứa nhiều kẽm, giúp duy trì nồng độ testosterone khỏe mạnh ở nam giới và tăng ham muốn cho nữ giới. Ngoài ra, ăn dâu tây có thể cung cấp cho bạn năng lượng để bền bỉ hơn trong cuộc yêu.
Dâu tây giúp duy trì nồng độ testosterone làm tăng ham muốn
Cà rốt là nguồn thực phẩm rất tốt cho mắt của bạn vì nó có chứa hơn 200% nhu cầu vitamin A hằng ngày, nhưng cũng chính những dưỡng chất có trong cà rốt lại là một nhân tố hoàn hảo cho đời sống tình dục ở nam giới. Các nhà nghiên cứu đã thấy rằng chất beta-carotene có trong cà rốt giúp tăng khả năng sản xuất tinh trùng và chất lượng của chúng, đồng thời là liều thuốc tự nhiên kích thích ham muốn tình dục ở đàn ông và phụ nữ.
Chất beta-carotene có trong cà rốt làm tăng lượng tinh trùng và chất lượng của chúng
Trứng là một nguồn thực phẩm rất giàu vitamin B, một trong những thành phần giúp cân bằng nồng độ hormone và giảm stress hiệu quả. Ngoài ra, trứng còn giúp đàn ông kéo dài thời gian trong khi sinh hoạt tình dục và giảm nguy cơ xuất tinh sớm.
Vitamin B trong trứng gà giúp tăng nồng độ hormone
>> Những căn bệnh đàn ông không nên chủ quan
Nguồn: Zing
