Những thực phẩm người bị bệnh tiểu đường nên tránh

Người đăng: ag    Ngày đăng: 07/04/2017
Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mà người mắc bệnh phải có một chế độ ăn uống thật khoa học để đảm bảo được cho sức khỏe.

Có nhiều loại thực phẩm mà người mắc bệnh tiểu đường nên kiêng cử nếu không muốn bệnh của mình trở nên nặng thêm. Sau đây hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm mà người mắc bệnh tiểu đường nên tránh.

Tinh bột

Những người mắc bệnh tiểu đường được khuyến cáo là nên ăn ít lại lượng tinh bột trong bữa ăn hằng ngày. Người mắc bệnh tiểu đường có chế độ ăn khá nghiêm ngặc và phải kiêng cử luôn cả các loại thực phẩm như: cơm, phở, bún. Thay vào đó là nên sử dụng gạo lứt hoặc các loại ngũ cốc để thay thế. 

 

Những thực phẩm người bị bệnh tiểu đường nên tránh

Lượng tinh bột trong gạo khá cao 

Rượu bia

Rượu bia là loại đồ uống có cồn, các thực phẩm có chứa chất kích thích. Đây là những loại đồ uống mà các bệnh nhân tiểu đường tuyệt đối tránh xa, bởi những thức uống này khi kết hợp cùng các loại thức ăn có đường khác sẽ khiến cho lượng đường trong máu gia tăng nhanh mà không kiểm soát được.

 

Những thực phẩm người bị bệnh tiểu đường nên tránh

Rượu bia làm tăng lượng đường trong máu 

Sữa

Sữa là loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo mà những thành phần này sẽ làm giảm đề kháng isulin, không tốt đối với bệnh nhân tiểu đường. Nếu người mắc bệnh tiểu đường muốn uống sữa thì có thể thay thế bằng các loại sữa không đường, ít béo.

 

Những thực phẩm người bị bệnh tiểu đường nên tránh

Trong sữa tươi chứa nhiều chất béo làm giảm đề kháng isulin không tốt cho người bệnh tiểu đường

Trái cây sấy khô

Thành phần trong trái cây sấy có chứa nhiều chất xơ và thành phần dinh dưỡng cao nhưng các loại này lại có một lượng đường tự nhiên khá nhiều, cho nên người mắc bệnh tiểu đường cần tránh sử dụng.

 

Những thực phẩm người bị bệnh tiểu đường nên tránh

Trái cây sấy chứa nhiều lượng đường tự nhiên khá cao 

Các loại thực phẩm ngọt

Các loại thực phẩm như: bánh ngọt, kẹo, nước ngọt, nước ngọt có gas,.. và các loại trái cây chứa nhiều đường như: mía,.. thì người mắc bệnh tiểu đường cần nên tránh. Vì các loại thực phẩm này sẽ làm gia tăng lượng đường trong máu. 

 

Những thực phẩm người bị bệnh tiểu đường nên tránh

Các thực phẩm ngọt chứa khá nhiều lượng đường tự nhiên 

 

>> Chọn thực phẩm cho bệnh tiểu đường

Nguồn: Kiến thức gia đình

 

Bình luận

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Dương vật không cương cứng lâu 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Người bị tiêu chảy nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình 10 mong muốn của phụ nữ trong "chuyện ấy" Các loại bột đậu cho người tập gym không dùng thực phẩm chức năng Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết Những mẫu phụ nữ khiến đàn ông mê mẫn Ngừng tập gym sẽ biến các cơ thành mỡ? 10 thực phẩm cho cơ bụng 6 múi