Những lý do khiến bạn giảm ham muốn
Người đăng: duyluan.py89 Ngày đăng: 01/01/2016
Mãn dục nam gây ra nhiều bệnh lý và vấn đề trong cuộc sống của nam giới, tuy nhiên vấn đề nhức nhối nhất đó là sự giảm sút ham muốn tình dục. Ngoài sự suy giảm hormone nội tiết nam testosteron do mãn dục thì những thói quen xấu cũng gây ảnh hưởng tiêu cực tới ham muốn tình dục ở nam giới.
Stress
Cuộc sống hiện đại quá hối hả, nam giới cũng đối mặc với nhiều vấn đề hóc búa hơn trong cả công việc ngoài xã hội và cuộc sống gia đình. Stress gây ra nhiều bệnh lý rất tai hại. Và đương nhiên nếu bạn đã bị stress thì chắc hẳn cũng sẽ không còn tâm trí nào cho chuyện sex nữa rồi.
Sự hờ hững của người bạn đời
Sex là chuyện của cả 2 phía và lẽ dĩ nhiên thái độ của người bạn tình sẽ ảnh hưởng rất lớn tới cảm xúc của các quý ông. Nếu người phụ nữ chỉ biết bị động mà không có chút chủ động nào, lại gặp đúng thời điểm chồng mình đang “hờ hững” thì ham muốn tình dục chắc chắn sẽ giảm. Những cử chỉ âu yếm của người bạn đời sẽ tạo nên sự ham muốn, khơi dậy tình yêu ở người đàn ông. Vì vậy, phụ nữ hãy biết chủ động làm mới bản thân và cả trong chuyện “chăn gối” để có được niềm vui trọn vẹn bên chồng.
Thiếu ngủ
Công việc quá bận rộn, bạn phải thường xuyên dính vào các cuộc ăn nhậu thâu đêm khiến bạn không còn đủ thời gian để ngủ. Tuy nhiên, để có sức khoẻ tốt nên đảm bảo ngủ đủ 7 - 8 tiếng/ngày. Nếu thiếu ngủ bạn sẽ cảm giác cơ thể mệt mỏi, chỉ muốn được nghỉ ngơi. Trong khi đó, quan hệ tình dục tiêu tốn nhiều năng lượng và được coi là lao động “nặng nhọc”. Chính vì vậy, nếu không có những thói quen tốt cho sức khoẻ thì ham muốn tình dục suy giảm là điều không tránh khỏi.
Không tập thể dục
Tập thể dục đều đặn, thường xuyên không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe và có được một hình thể đẹp, nó còn giúp tăng cường các hocmon sinh dục cho bạn. Cuộc sống hối hả khiến nhiều người không còn có thời gian để chăm sóc bản thân nên chuyện không hoặc ít tập thể dục là khá phổ biến. Hãy sắp xếp cho mình một khoản thời gian và thường xuyên tập thể dục nhé.
Lạm dụng chất kích thích
Trong bia rượu có chứa chất cồn, nếu uống nhiều khiến não luôn ở trạng thái bị kích thích và gây giảm ham muốn tình dục, đồng thời thận bị ảnh hưởng không tốt khiến cơ thể mệt mỏi chán nản, mất dần hứng thú chuyện chăn gối. Trong thuốc lá có chất nicotine gây giảm ham muốn và hưng phấn ở nam giới. Không những ảnh hưởng tới chức năng sinh lý, thuốc lá còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ như gây ung thư phổi, suy gan, thận, dễ mắc các vấn đề về tim mạch.
Tóm lại, để cải thiện tình trạng giảm ham muốn, quý ông cần tránh xa các thói quen xấu. Bên cạnh đó có biện pháp bồi bổ cơ thể, bổ sung testosteron bằng chế độ dinh dưỡng và thực phẩm chức năng một cách khoa học. Đừng quên thường xuyên tập thể dục cũng như tập thể hình để vừa có một sức khỏe dẻo dai, ngăn ngừa bệnh tật và một cơ thể cường tráng nhé.
Bài viết cùng loại
