Ngăn ngừa hói đầu cho quý ông

Có 2 loại hói đầu: rụng tóc kiểu nam giới và rụng tóc từng phần.

• Rụng tóc kiểu nam giới là tình trạng hói ở phần trán, tóc rụng nhiều theo độ tuổi.
• Rụng tóc từng phần là rụng tóc ở khu vực nhất định, có thể 1 vùng nhỏ hoặc hết cả đầu.

Nguyên nhân gây ra hói đầu ở nam giới thường liên quan đến adrogen và kèm theo đó là nhiều yếu tố khác nhau như

• Hói đầu do bẩm sinh.
• Do căng thẳng hay suy dinh dưỡng.
• Do liên quan đến bệnh toàn thân.
• Lạm dụng thuốc men.

Khi tài tử cũng bị hói. (Ảnh: dcard)

Giải pháp phòng bệnh hói đầu

1. Bổ sung thực phẩm có lợi cho tóc

Cần bổ sung lượng vitamin, muối khoáng cần thiết cho cơ thể vào bữa ăn hàng ngày bao gồm: ngũ cốc, yến mạnh, rau xanh, giá đỗ, đậu, cà rốt, trái cây, các loại hạt, thịt bò, thịt gà và trứng, hải sản, mật ong nguyên chất, chế phẩm từ bơ sữa và lô hội. Ngoài ra, bạn cần tránh các loại thực phẩm như đồ uống có ga, socola, các chất cay, chất kích thích, bia rượu, thuốc lá, hạt hướng dương, hạt bí.

2. Bổ sung dưỡng chất trực tiếp cho tóc

Phương pháp ngăn ngừa hói đầu này là dùng sản phẩm tự nhiên bôi trực tiếp lên da đầu. Các chất sẽ được thẩm thấu trực tiếp qua da đầu, bạn có dùng: gel nha đam, dầu oliu, gừng, mật ong và hành tây.

3. Từ bỏ thói quen gây hại cho tóc

Bạn nên bỏ ngay lập tức những thói quen sau đây:

• Chải tóc khi còn ướt.
• Sấy tóc với nhiệt độ cao.
• Gội đầu nhiều lần trong ngày.
• Uốn tóc khi còn ướt hoặc tỉa tóc thường xuyên.
• Thay đổi nhiều dầu gội hoặc dùng dầu gội nhiều chất tẩy.
• Xịt nước hoa trực tiếp lên tóc.

Chải đầu khi "còn" tóc. (Ảnh: eblogline)

Hoài Ngân