biểu hiện và cách phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch

Người đăng: thanhhao77thanh    Ngày đăng: 18/11/2016
Xơ vữa động mạch là căn bệnh phổ biến, là nguyên nhân nên các bệnh về tim mạch gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống người bệnh

Triệu chứng của bệnh xơ vữa động mạch

Ở giai đoạn đầu của bênh xơ vữa động mạch thường không có triệu chứng lâm sàn rõ ràng. Cho đến khi bệnh trở nên năng hơn – các mảng bám tích tụ lâu ngày khiến cho thành mạch ngày càng dày thêm và phình to dẫn đến máu lưu thông cung cấp đến các bộ phận của cơ thể bị giảm dần hay tắc nghẽn. Do máu không được cung cấp đầy đủ có thể gây ra các triệu chứng như tức ngực (máu không đủ cung cấp cho tim), nặng hơn có thể gây đau tim, đột quỵ nếu không phát hiện bệnh sớm và chữa trị kịp thời.

xo vua dong mach

Xơ vữa động mạch gây tắc nghẽn động mạch (nguồn: SucKhoeVaSacDep)

  • Các trường hợp xơ vữa động mạch ở tay chân có thể xuất hiện các triệu chứng như chuột rút, tê tay chân cho thành động mạch vị xơ vữa gây thuyên tắc máu không cung cấp đủ cho tay chân
  • Với người bị các bệnh rối loạn mỡ bẩm sinh, xỡ vữa động mạch khiến cho các chất mỡ bị ứ đọng, tích tụ lại tao ra các gân cơ và có thể nhìn thấy những cục dưới da
  • Một số trường hợp bị xơ vữa động mạch ở cưới thời kỳ thơ âu và xảy ra ở hầu hết các động mạch chính của cơ thể nhưng không có biểu hiện triệu chứng rõ rệt khiến cho các phương pháp chẩn đoán khó khăn.

Cách phòng ngừa

Bệnh xơ vữa động mạch gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như cuộc sông của người bệnh nên việc cần thiết là cần hiểu và phòng ngừa. Ngoài những nguyên nhân từ ảnh hưởng của yếu tố di truyền thì nguyên chính còn lại do cuộc sống sinh hoạt thiếu cân bằng và do chế độ ăn uống không hợp lý.

xo vua dong mach

Chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý (nguồn: blogspot.BiQuyetLamDep)

Nguyên nhân gây ra các mảng xơ vữa động mạch là do mỡ máu – cholesterol cao nên cần cân bằng chế độ ăn uống lý, hạn chế sử dụng các sản phẩm mỡ động vât, nội tạng, các đồ ăn chiên xào, chế biến sẵn. Nên tìm đến các nguồn chất béo lành mạnh từ thực vật và động vật như dầu cá, mỡ cá. Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia.

Ngoài ra cần có chế độ vận động, thể dục thể thao để rèn luyện cơ thể cũng như tăng cường các hoạt động trao đổi chất bên trong cơ thể. Luôn cân bằng cuộc sống để tránh đặt bản thân vào hoàn cảnh căng thẳng lo âu gây ảnh hưởng đến tim mạch, huyết áp càng khiến cho tình trạng xơ vữa động mạch thêm nguy hiểm.

Theo Sức khỏe 24h

 

Bình luận

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Dương vật không cương cứng lâu 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Người bị tiêu chảy nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình 10 mong muốn của phụ nữ trong "chuyện ấy" Các loại bột đậu cho người tập gym không dùng thực phẩm chức năng Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết Những mẫu phụ nữ khiến đàn ông mê mẫn Ngừng tập gym sẽ biến các cơ thành mỡ? 10 thực phẩm cho cơ bụng 6 múi