Giảm đau đầu hiệu quả với trà thảo dược

Người đăng: quoctien    Ngày đăng: 11/11/2016
Do căng thẳng đột ngột và áp lực công việc khiến bạn cảm thấy đau đầu cùng cực. Khi đó bạn hãy sử dụng các loại trà thảo dược như trà xanh, gừng, quế… để giảm cơn đau.

Trà xanh

Không chỉ để uống, trà xanh còn có đặc tính giảm đau vì có rất nhiều chất chống oxy hóa. Nó còn làm giảm căng thẳng và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Dùng 2 cốc trà xanh mỗi ngày có tác dụng giảm viêm các mô và mạch máu. Chính vì vậy, nó rất hữu hiệu trong việc đối phó với các cơn đau nhức, trong đó có đau đầu.

Giam-dau-dau-hieu-qua-voi-tra-thao-duoc-1

Trà xanh làm giảm căng thẳng. (Ảnh: mangtinmoi)

Trà gừng

Có khả năng giúp giảm đau nửa đầu gây ra do căng thẳng. Trà gừng có chứa chống chống viêm làm ức chế sự tổng hợp prostaglandin (tác nhân gây đau và viêm). Do đó, nó làm giảm đau đầu và gừng thường được sử dụng để giảm đau, không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Mỗi ngày uống một tách trà gừng giúp bạn xoa dịu cơn đau.

Giam-dau-dau-hieu-qua-voi-tra-thao-duoc-2

Trà gừng giúp xoa dịu cơn đau đầu. (Ảnh: baomoi)

Trà bạc hà

Trà có vị thơm ngon, tươi mát, nó còn có đặc tính hỗ trợ trị bệnh và kháng khuẩn. Ngoài công dụng giảm đau đầu của trà, nó còn có thể giảm triệu chứng buồn nôn, đau bụng. Lá và tinh dầu bạc hà chứa amyl alcohol, menthyl esters, acetaldehyde, limone, phellandrene, cadinene, pugelone và dimethyl sulphide. Đây là các chất quan trọng giúp làm dịu cơn đau.

Giam-dau-dau-hieu-qua-voi-tra-thao-duoc-3

Ngoài thơm ngon, tươi mát, trà bạc hà giúp giảm căng thẳng. (Ảnh: divashop)

Trà hoa cúc

Có đặc tính chống viêm do trà hoa cúc có chứa hợp chất phenolic, chủ yếu là patuletin, luteolin, flavonoid apigenin và glucosides. Đây chính là lý do tại sao trà hoa cúc có tác dụng trong việc làm giảm đau nửa đầu.

Giam-dau-dau-hieu-qua-voi-tra-thao-duoc-4

Trà hoa cúc có tác dụng giảm đau nữa đầu. (Ảnh: langvietonline)

Trà quế

Quế giàu chất xơ, mangan, canxi và sắt có lợi cho các tình trạng sức khỏe, đặc biệt là hiệu quả giảm đau đầu. Nó còn có khả năng giúp điều hòa đường huyết và lượng lipid.

Giam-dau-dau-hieu-qua-voi-tra-thao-duoc-5

Điều hòa đường huyết bằng trà quế. (Ảnh: kienthuc)

Hoài Ngân (Theo BS Cẩm Tú/ SKDS)

Bình luận

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ Dương vật không cương cứng lâu Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt 5 loại nước ép lý tưởng cho người tập gym Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Người bị tiêu chảy nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình Cách xác định kích thước cổ tay to hay nhỏ 10 mong muốn của phụ nữ trong "chuyện ấy"