6 lợi ích khó tin của chuyện “yêu” cho phái mạnh
Người đăng: duyluan.py89 Ngày đăng: 01/01/2016
Giống như phái nữ, nam giới cũng nhận được nhiều lợi ích từ hoạt động phòng the. Nếu duy trì đời sống sinh hoạt tình dục điều độ, cánh mày râu sẽ được hưởng những lợi ích khó tin.
Tăng cường hệ miễn dịch
Quan hệ tình dục đều đặn giúp tăng cường số lượng kháng thể trong cơ thể. Cụ thể, chỉ số kháng thể immuniglobin A ở những nam giới có đời sống sinh hoạt tình dục đều đặn cao hơn gấp 30% so với những người không thường xuyên quan hệ. Sự gia tăng của mức kháng thể là cơ sở để củng cố khả năng phòng vệ của cơ thể trước sự tấn công của bệnh tật, đặc biệt là những căn bệnh viêm nhiễm thông thường như cảm, cúm, viêm họng…
Tiêu hao năng lượng
Phái mạnh tiêu hao được khoảng 4,2 calo trong một phút “ân ái” - con số tương đương với việc đạp xe ở tốc độ cao và gấp đôi so với chơi quần vợt. Nếu so với việc đi bộ trên máy tập chạy, hoạt động “giao ban” đốt cháy calo hiệu quả hơn hẳn. Tuy nhiên nếu bạn không đủ sức thì hãy duy trì mật độ quan hệ một cách vừa phải thôi nhé.
Hạ huyết áp
Đã có rất nhiều kết quả nghiên cứu chứng minh được lợi ích của hoạt động phòng the với việc làm giảm mức huyết áp. Điều này có ý nghĩa rất quan trọng đối với các quý ông có nguy cơ bị huyết áp cao. Một điểm đáng lưu ý là chỉ có hoạt động “giao ban” truyền thống giữa người nam và người nữ mới giúp làm giảm mức huyết áp tâm thu mà thôi (việc “tự sướng” không đem lại kết quả tương tự đâu nhé).
Thông minh hơn
Các chuyên gia về tình dục học cho rằng những người thông minh thường là những người có ham muốn phòng the cao. Thêm vào đó hoạt động tình dục giúp cải thiện hiệu suất làm việc của hệ thần kinh và tăng cường sự sản xuất các tế bào thần kinh ở vùng đồi hải mã - khu vực chịu trách nhiệm ghi nhớ lâu dài trong não.
Ngủ ngon hơn
Khi quan hệ tình dục, cơ thể sẽ tiết ra Endorphin là một trong những loại hóc-môn quan trọng nhất đối với sức khỏe của chúng ta. Endorphin sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ, yêu đời hơn, đánh bại những cảm giác khó chịu và ngủ ngon hơn. Ngoài endorphin, prolactin cũng được sản sinh ra, có tác dụng hỗ trợ bạn ngủ sâu giấc hơn.
Hạnh phúc hơn
Các số liệu báo cáo ở Mỹ khẳng định những người đàn ông “giao ban” ít nhất từ hai đến ba lần mỗi tháng sẽ có chỉ số hạnh phúc cao hơn 33% so với những người cai “chuyện ấy” trong suốt 12 tháng trước thời điểm tham gia thí nghiệm. So với những người không “yêu” trong năm trước đó, những nam giới “vui vẻ” ít nhất mỗi lần 1 tuần có chỉ số hạnh phúc cao hơn tới 44% - một con số đủ để bạn phải chú ý và không thể bỏ qua, nhất là khi trong cuộc sống hiện đại ngày nay có quá nhiều điều khiến chúng ta rất dễ rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh.
Bài viết cùng loại
