Trong cuộc sống thường ngày có những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới tuy nhiên lại có nhiều quý ông không để ý tới. Dưới đây là một số món ăn không tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới mà bạn nên lưu ý.
Đậu phụ
Chúng ta thường nói ăn nhiều chế phẩm từ đậu đặc biệt là đậu phụ tốt cho sức khỏe. Trong đậu phụ có chứa protein có thể được cơ thể hấp thụ đến 90%. Tuy nhiên việc ăn quá nhiều các chế phẩm từ đậu có ảnh hưởng không tốt đến hệ thống sinh sản ở nam giới, đặc biệt là sự hình thành và phát triển của tinh trùng. Đậu nành chứa chất isoflavone phong phú, nếu dung nạp quá nhiều estrogen sẽ ảnh hưởng đến sự cân bằng hoóc-môn nam trong cơ thể nam giới, từ đó dẫn đến một loạt các hậu quả không lường.
100g cho mỗi lần ăn và mỗi tuần 3 lần là một lượng phù hợp cho các quý ông.
Món rán (chiên)
Những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, trong các món ăn tẩm bột rán qua dầu mỡ hoặc nướng có chứa một loại chất acrylamide gây ra ung thư, ngoài ra chất này còn có thể làm cho tinh trùng yếu đi và cũng giảm về số lượng. Ngoài ra các kim loại nặng còn sót lại trong các món chiên cũng sinh ra độc tố đối với tinh trùng.
Trà sữa
Trà sữa trân châu đang được bán khá phổ biến và được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên thành phần chính của tinh sữa là dầu thực vật hydro hóa, là một loại axit béo trans. Loại axit này làm giảm khả năng bài tiết hooc môn nam giới, gây ảnh hưởng tới sự linh hoạt của tinh trùng và gián đoạn các quá trình phản ứng của tinh trùng trong cơ thể.
Bia
Nếu không biết liệu thận của mình có vấn đề gì không thì tốt nhất nên đến bệnh viện thử máu và kiểm tra nước tiểu. Nếu đã bị mắc các loại bệnh về thận lại không hạn chế uống bia thì sẽ làm cho chức năng của thận yếu đi, từ đó làm cho hoạt lực tinh thần giảm, mất hứng thú trong “chuyện ấy”.
Cà phê
Cà phê làm tinh thần của chúng ta hưng phấn bởi vì trong cà phê hàm chứa cafein có thể kích thích thần kinh giao cảm của con người. Thần kinh giao cảm làm chủ tất cả mọi hoạt động của con người vào ban ngày. Nếu nó bị kích thích, chúng ta sẽ có tinh thần phấn chấn, sức sống tăng lên gấp bội. Còn giây thần kinh giao cảm phụ điều chế các hoạt động liên quan đến giới tính, khả năng “cương” của chú nhỏ và sinh lý ban đêm của con người, nó có mối liên kết “trong và ngoài” với thần kinh giao cảm. Khi hoạt động của thần kinh giao cảm dồn dập, thần kinh giao cảm phụ sẽ bị chịu “chèn ép”, trên lâm sàng sẽ có biểu hiện là khả năng “chuyện ấy” giảm sút.
Vì vậy, những người bình thường hàng ngày có tâm trạng không ổn định, thần kinh giao cảm dễ hưng phấn thì trước khi “yêu” tốt nhất không nên uống cà phê hoặc những thức uống có chứa cafein để tránh “chèn ép” dây thần kinh giao cảm phụ, giảm thấp hứng thú trong “chuyện ấy”.
