Nếu bạn mong muốn khỏe như một lực sĩ trong chuyện chăn gối thì hãy bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào bữa ăn hàng ngày nhé. Đừng xem nhẹ chúng, nếu sử dụng một cách hợp lý thì chúng còn tốt hơn cả những loại thuốc đang tự xưng là thần dược đang được bán tràn lan trên thị trường đấy.
Quả bơ
Bơ chứa nhiều laki nên ăn loại quả này sẽ giúp cánh mày râu tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, bơ còn chứa nhiều axit folic cung cấp năng lượng và sức bền giúp đàn ông mạnh mẽ hơn khi lâm trận.
Người ta kể rằng khi lần đầu tiên trông thấy hai trái bơ lủng lẳngtrên cây, người Aztecs cổ đại ở Mexicođã liên tưởng ngay đến hình dáng tinh hoàn của nam giới.
Măng tây
Măng tây chứa nhiều kali, photpho, magie, sắt, canxi, vitamin C và B ... Các dưỡng chất này giúp cho các quý ông có sinh lực sung mãn. Ngoài ra, măng tây còn chứa chất steroid có khả năng kích thích hormone, tạo nên sức hấp dẫn cho cả hai phái.
Lá hẹ
Lá hẹ thường được dùng phối hợp với các vị thuốc khác trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm…
Những món ăn dân dã thường thấy trong các bữa cơm của người Việt như: cháo hẹ, rau hẹ xào lươn, rau hẹ xào tôm nõn, hẹ xào… đều có tác dụng chữa đau lưng, gối, tiểu tiện nhiều, nữ giới bị khí hư, lãnh cảm.
Quả óc chó
Quả óc chó có có chứa một lượng axit linoleic đáng kể, một nguồn axit béo omega-3 tự nhiên, hai nhóm chất này chính là yếu tố có thể giúp tinh trùng cải thiện một cách rõ rệt về cả số lượng, khả năng di chuyển và cũng như chất lượng, điều này rất tốt cho việc thụ thai.
Đậu nành
Đậu nành có chứa hormone thực vật, không chỉ là vô cùng cần thiết dành cho phụ nữ mà còn là thực phẩm tuyệt vời cho nam giới. Các loại hormone thực vật có trong đậu nành cũng giúp quý ông sung mãn và mạnh mẽ hơn trong “chuyện chăn gối”. Đậu nành cũng cải thiện sự mất xương ở nam giới hiệu quả. Lưu ý là chỉ sử dụng một lượng vừa phải thôi nhé, lạm dụng quá là sẽ lợi bất cập hại.
Đu đủ
Đu đủ chứa rất nhiều vitamin C, thậm chí, nó cung cấp hơn 300% lượng vitamin C cơ thể cần. Trái cây này cũng là nguồn cung cấp tốt nhất vitamin A, E, giúp cơ thể ngăn ngừa sự ôxy hóa cholesterol, hạn chế những bệnh về tim mạch và cải thiện chất lượng của tinh trùng, cũng như “ham muốn” của quý ông.
Dưa hấu
Dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại axit amin có tác dụng giãn mạch máu – một trong những công dụng làm tăng ham muốn tình dục của thuốc Viagra và các loại thuốc trị chứng rối loạn cương dương. Citrulline tập trung nhiều ở phần vỏ và trong dưa hấu vàng. Ngoài ra, dưa hấu còn rất giàu vitamin A, B, C cùng một số khoáng chất nhưcanxi, ma-giê, ka-li, sắt và kẽm giúp tăng sức đề kháng và ham muốn tình dục.
Quả lựu
Nghiên cứu được tiến hành trên 58 tình nguyện viên ở độ tuổi từ 21- 64, và kết quả thu được là: chỉ sau nửa tháng, nồng độ testosterone ở nam giới tăng một cách rõ rệt. Nó có biểu hiện như: râu mọc nhanh hơn, giọng trầm hơn và nhu cầu “chuyện ấy” cấp thiết hơn ... Chỉ cần uống một ly nước ép lựu mỗi ngày liền trong hai tuần quý ông sẽ cải thiện đáng kể “chuyện ấy”.
