Lợi ích khi bạn bỏ rượu

Người đăng: Quản trị viên    Ngày đăng: 06/10/2016
Mọi người đều biết, sử dụng rượu quá nhiều không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, họ không nghĩ đến điều đó khi nói đến một ly rượu vang trong bữa tối hoặc vài lon bia với bạn bè.

Lợi ích của việc bỏ rượu tất cả vì một lối sống lành mạnh không bệnh tật. Do đó, đây là những gì bạn có thể mong đợi nếu cắt rượu bia.

Trong một tuần đầu

Trong thời gian đầu cai rượu, bạn sẽ cảm thấy khó ngủ, trằn trọc và bức rức trong người. Có khi bạn thức đến 1 – 2 giờ khuya. Khi từ chối rượu bia, bạn sẽ có giấc ngủ sâu và ngon hơn, giống như một đứa trẻ.

loi-ich-khi-ban-bo-ruou-1

Ngủ đủ giấc rất tốt cho sức khỏe. (Ảnh: vcmedia.vn)

2 tuần tiếp theo

Sử dụng chất kích thích trong thời gian dài làm cơ thể tăng cân. Bạn sẽ tự ti khi gặp mọi người xung quanh. Nhưng bây giờ, bạn sẽ phát hiện ra mình có thể giảm 1.5 kg/ tuần nhờ bỏ rượu bia.

loi-ich-khi-ban-bo-ruou-2

Cảm thấy vui hơn khi giảm cân. (Ảnh: brightside.me)

3 – 4 tuần

Không thể tập trung làm việc, gia tăng huyết áp và không làm chủ được ý thức hoặc hành đồng của mình là điều thường thấy khi sử dụng rượu bia. Khi bỏ được 3 – 4 tuần, huyết áp bạn sẽ giảm trở về mức độ lành mạnh. Não sẽ hoạt động với hiệu suất cao.

loi-ich-khi-ban-bo-ruou-3

Tập trung cao độ giải quyết công việc. (Ảnh: nguyenbatien.com)

1 tháng

Bạn không vui với vẻ ngoài của mình. Khi từ chối uống rượu hơn 1 tháng, bạn sẽ lấy lại vóc dáng, da mặt đẹp hơn và thu hút người ánh nhìn mọi người.

loi-ich-khi-ban-bo-ruou-4

Lấy lại sẽ đẹp trai. (Ảnh: fullhdpictures.com)

Hơn 3 tháng

Sử dụng nhiều rượu bia làm bạn mua cảm thấy mệt hơn. Nhưng bây giờ, bạn tràn đầy năng lượng có thể làm việc cả ngày mà không sợ stress.

loi-ich-khi-ban-bo-ruou-5

Tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc. (Ảnh: brightside.me)

Hoài Ngân (Theo brightside)

 

Bình luận

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ Dương vật không cương cứng lâu 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Người bị tiêu chảy nên ăn gì? 5 loại nước ép lý tưởng cho người tập gym Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình 10 mong muốn của phụ nữ trong "chuyện ấy" Các loại bột đậu cho người tập gym không dùng thực phẩm chức năng