Bạn đang bị chê trách bởi phong độ quá tệ trên giường? Bạn không hề cảm thấy thỏa mãn sau khi ân ái? Các chuyên gia của Health Care mách phái mạnh những bí quyết đơn giản để giúp tăng cường khả năng sinh lý và cải thiện chuyện ấy như sau:
Uống một tách trà nhỏ mỗi ngày có lợi rất nhiều cho đàn ông. Trà chứa gonzalitosin, một hợp chất có tác dụng làm tăng độ nhạy cảm của “cậu nhỏ” và gây phấn khích nhẹ nhàng. Nó còn có tác dụng xoa dịu chứng trầm cảm, một trong những nguyên nhân khiến bạn thiếu hứng thú “chuyện ấy”.
Từ xưa người Hy Lạp và Ai Cập cổ đại đã phát hiện quả sung có khả năng giúp đàn ông phong độ hơn trong “chuyện ấy” nhờ hàm lượng amino axit cao. Đó là lý do họ xem sung như một thứ thực phẩm tăng lực cho chuyện chăn gối.
Quả sung giúp phái mạnh tăng phong độ chuyện ấy
Allicin trong tỏi có khả năng làm tăng lưu lượng máu đến “cậu nhỏ” giúp khả năng chăn gối mạnh mẽ hơn. Chính vì vậy, nam giới nên thêm tỏi vào bữa ăn mỗi ngày. Mặc dù vậy, Phái mạnh không nên ăn tỏi trước khi quan hệ vì có thể khiến bạn có mùi khó chịu.
Hormone sinh dục của cả nam và nữ tăng lên cao nhất vào buổi trưa. Đây chính là khoảng thời gian lý tưởng để hai người làm chuyện ấy. Vợ chồng có thể đưa con trẻ qua nhà ông bà hoặc hàng xóm chơi để cùng nhau tận hưởng một buổi trưa riêng tư.
Một nghiên cứu của trường Đại học California, Mỹ đã cho thấy rằng một giờ đi dạo dưới ánh nắng mặt trời có thể làm tăng 69% kích thích tố sinh dục nam.
Bạn và chàng có thể cùng nhau cam kết sẽ không làm "chuyện ấy" cho đến cuối tuần. Con người ta có xu hướng càng muốn làm một việc nào đó nếu bị ngăn cấm. Trong khoảng thời gian cấm vận, cả hai có thể cùng trao nhau những cái vuốt ve âu yếm, nụ hôn nồng thắm để khiến đối phương hưng phấn. Đến cuối tuần, điều đầu tiên bạn muốn làm chắc chắn là "yêu".
Cái gì càng ngăn cấm thì càng kích thích
Đừng tự trách mình nếu hai vợ chồng bạn chỉ có vài phút vội vã trước khi bọn trẻ thức giấc. Chuyện ấy không bắt buộc phải kéo dài hàng giờ liền và lên đỉnh nhiều lần. Một chút thời gian riêng tư bên nhau hàng ngày có tác dụng gắn kết các bạn nhiều hơn là thi thoảng mới có một lần "thăng hoa”.
Các nhà nghiên cứu chỉ ra tập luyện với cường độ vừa phải 30 phút mỗi ngày giúp bạn tăng phong độ chuyện ấy.
Quang Trường (Theo Vnexpress)
