Phòng chống ung thư vú ở nam giới
Người đăng: Quản trị viên Ngày đăng: 17/05/2016
Nhiều người lầm tưởng ung thư vú chỉ xảy ra ở phụ nữ. Tuy nhiên, ung thư vú còn được phát hiện ở nam giới. Những biện pháp dưới đây giúp bạn phòng chống ung thư vú hiệu quả.
Chụp X Quang trước tuổi 40 để sớm phát hiện bệnh
Theo một các nhà khoa học Mỹ, chụp X quang tất nhiên không giúp bạn điều trị được bệnh ung thư vú ở nam giới tuy nhiên nó giúp phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm, khi các triệu chứng bệnh còn chưa xảy ra. Việc phát hiện sớm sẽ giúp việc điều trị ung thư vú dễ dàng hơn và cơ hội sống sót của bạn tất nhiên là cao hơn.
Ung thư vú cũng xảy ra ở nam giới
Hạn chế sử dụng rượu bia
Các thức uống có cồn như bia, rượu có nguy cơ rất cao khiến bạn mắc bệnh ung thư trong đó có ung thư vú. Để phòng chống ung thư vú hiệu quả, ngay từ lúc này bạn cần hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia.
Tập luyện thể dục thể thao
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng tập luyện thể dục thể thao sẽ bạn giảm nguy cơ bị ung thư vú. Các chuyên gia y tế khuyến cao rằng nam giới, phụ nữ nên tham gia các hoạt động thể dục thể thao ít nhất 10 tiếng mỗi tuần, việc này giúp bạn giảm được tới 30% nguy cơ ung thư vú. Ngoài ra, những bệnh nhân sau khi phẫu thuật ung thư vú cũng nên vận động cơ thể một cách thường xuyên để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa ung thư vú nam tái phát trở lại.
Ăn uống lành mạnh
Theo khuyến cáo từ hiệp hội Ung Thư Mỹ, một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ và chất xơ sẽ giúp bạn phòng chống ung thư vú hiệu quả. Các bạn cũng cần hạn chế ăn quá nhiều chất bèo vì nó ăn có thể dẫn khiến bạn thừa cân hoặc béo phì, một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.
Hạn chế thuốc lá và bia rượu
Bỏ thuốc lá
Sử dụng thuốc lá là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ung thu nguy hiểm trong đó có ung thư vú. Vì vậy để bảo bản thân khỏi nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, bạn cần bỏ thuốc lá ngay.
Quảng Trường (Theo danongplus.com)
Bài viết cùng loại