5 thực phẩm phái mạnh nên tránh xa
Người đăng: Quản trị viên Ngày đăng: 13/05/2016
Thực phẩm ảnh hưởng lơn đến khả năng tình dục của nam giới. Khi lựa chọn thực phẩm, phái mạnh nên tránh xa những thứ sau đây.
Thịt mỡ
Chất béo bão hòa và cholesterol trong thịt mỡ khiến các mạch máu dẫn máu đến dương vật hẹp lại. “Cậu nhỏ” sẽ rất khó lên đỉnh khi không được cung cấp đủ lượng máu. Về lâu dài, điều này khiến phái mạnh trở nên … bất lực, phái mạnh nên tránh xa.
Lựa chọn thực phẩm lành mạnh
Sữa có hàm lượng chất béo cao
Theo các nhà khoa học, những người đàn ông hấp thụ hơn 600 mg canxi từ sữa có nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến cao hơn những người hấp thụ khoảng 150 mg đến 32%. Hấp thụ quá nhiều canxi sẽ khiến vitamin D trong máu bị ức chế trong khi Vitamin D lại có thể ngăn chặn tế bào ung thế tiền liệt tuyến phát triển.
Bột mỳ
Các sản phẩm từ bột mỳ như bánh mỳ rất phổ biến trong các bữa ăn. Mặc dù vậy, ở góc độ dinh dưỡng, chúng không hề tốt cho sức khỏe đàn ông. Quá trình chế biến khiến lượng kẽm trong bột mỳ mất đi 75% trong khi kẽm là nguyên tố không thể thiếu đối với sức khỏe sinh sản của phái mạnh
Đậu nành
Đậu nành không tốt cho nam giới
Đậu nành có chứa lượng lớn chất estrogen. Ăn nhiều đậu nành làm tăng mức estrogen trong cơ thể, tác động đến khả năng tình dục của nam giới. Hơn thế nữa, theo nghiên cứu của các nhà khoa học, các thành phần hóa học trong đậu nành có khiến số lượng tinh trùng giảm sút.
Món chiên
Các món chiên như khoai tây chiên, thịt chiên, cá chiên … chứa rất nhiều chất béo chuyển hóa (trans fat). Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) cho biết, trans fat có thể làm tăng lượng cholesterol trong cơ thể, khiên bạn mắc nguy cơ bị bệnh tim. Bên cạnh đó, chất béo chuyển hóa còn khiên hormone nam suy giảm, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng của phái mạnh.
Quảng Trường (Theo trai.com.vn)
Bài viết cùng loại
