Cá hồi
Cá hồi là một nguồn giàu các chất chống oxy hoá, axit béo omega-3, có tác dụng chống oxy hoá rất tốt đồng thời phòng chống bệnh ung thư đại tràng hiệu quả. Ngoài ra, cá hồi còn có thể ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường, béo phì và các vấn đề về tim mạch.
Trà xanh
Trà xanh chứa nhiều epicatechin và catechin, giúp ngăn chặn sự lây lan của những tế bào ung thư trong cơ thể. Bạn hãy uống từ 1 đến 2 ly trà xanh mỗi ngày để giúp cơ thể phòng tránh nguy cơ mắc ung thư đại tràng.
Tỏi
Là một trong những loại siêu thực phẩm có tác dụng phòng chống ung thư hết sức hiệu quả, tỏi còn giúp phục hồi các mô bị tổn thương. Thành phần hoạt chất allicin chứa bên trong tỏi sẽ trung hoà và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.
Dầu hạt lanh
Dầu hạt lanh rất giàu axit béo omega-3, giúp ức chế và ngăn ngừa được sự lây lan của chứng ung thư đại tràng. Hơn thế nữa, bên trong dầu hạt lanh còn chứa cholesterol tốt sẽ giúp duy trì hệ tim mạch luôn khỏe mạnh.
Việt quất
Việt quất cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch nhờ việc loại bỏ các gốc tự do, giảm đáng kể nguy cơ mắc rất nhiều bệnh loại ung thư trong đó có ung thư đại tràng.
Nhân sâm
Nhân sâm luôn được khuyến nghị sử dụng cho các bệnh nhân mắc bệnh ung thư, bởi chứa nhiều chất chống oxy hoá có tác dụng ức chế và khả năng tiêu diệt tế bào ung thư. Nếu không sử dụng được nhân sâm trực tiếp, bạn có thể dùng trà nhân sâm mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe.
Thanh Hải
Nguồn: suckhoedoisong.vn
