Giảm nguy cơ bệnh gout ở nam giới

Người đăng: duyluan.py89    Ngày đăng: 01/01/2016
Nam giới sẽ tránh được nguy cơ mắc bệnh gút khi bổ sung nhiều Vitamin C.
Nam giới hấp thu nhiều vitamin C sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh gút. Đó là nhận định của tạp chí chuyên về dược Archives of Internal Medicines. Gút hiện là bệnh lý phổ biến về viêm khớp ở nam giới. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu mối liên quan giữa vitamin C và bệnh gút trên 46.996 đàn ông giữa năm 1986 và 2006.
 
Cứ mỗi 4 năm, những người đàn ông này phải hoàn thành những câu hỏi về khẩu phần ăn uống cũng như thành phần vitamin C của họ trong thức ăn và thành phần bổ sung khác. Cứ mỗi 2 năm, họ phải báo cáo xem mình có bị chẩn đoán hoặc phát hiện triệu chứng mắc bệnh gút hay không.

 
 

Kết quả cho thấy, so với những người tiêu thụ vitamin C ít hơn 250mg/ngày, những người tiêu thụ từ 500mg - 999mg/ngày giảm 17%, tiêu thụ từ 1.000mg - 1499mg/ngày giảm 34% và giảm 45% những người tiêu thụ 1.500mg/ngày hoặc cao hơn.
 
Được biết, vitamin C có tác dụng hạn chế mật độ axít uric trong máu, chất có khuynh hướng hình thành những tinh thể lắng đọng bên trong và xung quanh các khớp xương dẫn đến những cơn đau, viêm tấy và sưng phồng có liên quan đến bệnh gút. Vitamin C có thể tác động đến sự hấp thu của axít uric ở thận, kích hoạt hoạt động của thận hoặc bảo vệ thận chống lại viêm tấy. Những tác nhân này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gút một cách hiệu quả.
 
Theo Eva

Bình luận

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Cách xác định kích thước cổ tay to hay nhỏ 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Dương vật không cương cứng lâu Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ 5 loại nước ép lý tưởng cho người tập gym 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt Hướng dẫn bài tập Bicycle crunch – Gập bụng đạp xe Người bị tiêu chảy nên ăn gì? 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình