Theo trang Health Sina, sức khỏe sinh sản ở nam giới thì tỷ lệ nam giới bị vô sinh ngày càng gia tăng do chất lượng tinh trùng thấp hoặc không có tinh trùng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó vai trò của thực phẩm khá quan trọng.
Để phòng ngừa các bệnh về sức khỏe sinh sản, chuyên gia khuyên đàn ông nên chú ý hơn đến thói quen sinh hoạt và chế độ ăn hàng ngày, đồng thời tránh xa những yếu tố gây hại đến tinh trùng.
Tinh trùng rất nhạy cảm với các yếu tố tác động từ bên ngoài
Tinh trùng rất nhạy cảm. Một số kích thích nội tại hoặc thói quen sinh hoạt hằng ngày có thể làm giảm chất lượng hoặc giết chết nó. Một nghiên cứu mới đây cho thấy đàn ông ăn quá nhiều tỏi sẽ làm giảm số lượng tinh trùng, tiêu diệt tinh trùng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản.
Tỏi là thực vật có tính kháng sinh phổ biến trong tự nhiên. Phân tích thành phần dược lý cho thấy tỏi khoảng 2% allicin có tác dụng ức chế và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh như MRSA, viêm màng não, viêm phổi, tiêu chảy. Tỏi cũng giúp phòng cảm cúm và ngăn ngừa lây nhiễm các bệnh đường ruột. Tuy nhiên nam giới ăn quá nhiều gia vị này sẽ làm tổn hại đến tinh trùng và sức khỏe đàn ông của mình.
Đàn ông ăn nhiều tỏi sẽ làm giảm lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản
Tỏi là nhóm thực phẩm được xếp vào nhóm gia vị cay, ăn nhiều tỏi sẽ làm hỏng sự cân bằng môi trường trong dạ dày. Dạ dày là nơi cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, nếu chức năng của nó bị hư hỏng sẽ gây chán ăn, mệt mỏi, giảm cân và các triệu chứng khác, thậm chí ảnh hưởng đến thận, tổn thất khí huyết, dẫn đến vô sinh ở đàn ông.
>> Thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe
Nguồn: Vnexpress
