Những lý do khiến bạn giảm ham muốn

Người đăng: duyluan.py89    Ngày đăng: 01/01/2016
Mãn dục nam gây ra nhiều bệnh lý và vấn đề trong cuộc sống của nam giới, tuy nhiên vấn đề nhức nhối nhất đó là sự giảm sút ham muốn tình dục. Ngoài sự suy giảm hormone nội tiết nam testosteron do mãn dục thì những thói quen xấu cũng gây ảnh hưởng tiêu cực tới ham muốn tình dục ở nam giới.

Những lý do khiến bạn giảm ham muốn


Stress

Cuộc sống hiện đại quá hối hả, nam giới cũng đối mặc với nhiều vấn đề hóc búa hơn trong cả công việc ngoài xã hội và cuộc sống gia đình. Stress gây ra nhiều bệnh lý rất tai hại. Và đương nhiên nếu bạn đã bị stress thì chắc hẳn cũng sẽ không còn tâm trí nào cho chuyện sex nữa rồi.

Sự hờ hững của người bạn đời

Sex là chuyện của cả 2 phía và lẽ dĩ nhiên thái độ của người bạn tình sẽ ảnh hưởng rất lớn tới cảm xúc của các quý ông. Nếu người phụ nữ chỉ biết bị động mà không có chút chủ động nào, lại gặp đúng thời điểm chồng mình đang “hờ hững” thì ham muốn tình dục chắc chắn sẽ giảm. Những cử chỉ âu yếm của người bạn đời sẽ tạo nên sự ham muốn, khơi dậy tình yêu ở người đàn ông. Vì vậy, phụ nữ hãy biết chủ động làm mới bản thân và cả trong chuyện “chăn gối” để có được niềm vui trọn vẹn bên chồng.

Thiếu ngủ

Công việc quá bận rộn, bạn phải thường xuyên dính vào các cuộc ăn nhậu thâu đêm khiến bạn không còn đủ thời gian để ngủ. Tuy nhiên, để có sức khoẻ tốt nên đảm bảo ngủ đủ 7 - 8 tiếng/ngày. Nếu thiếu ngủ bạn sẽ cảm giác cơ thể mệt mỏi, chỉ muốn được nghỉ ngơi. Trong khi đó, quan hệ tình dục tiêu tốn nhiều năng lượng và được coi là lao động “nặng nhọc”. Chính vì vậy, nếu không có những thói quen tốt cho sức khoẻ thì ham muốn tình dục suy giảm là điều không tránh khỏi.

Không tập thể dục

Tập thể dục đều đặn, thường xuyên không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe và có được một hình thể đẹp, nó còn giúp tăng cường các hocmon sinh dục cho bạn. Cuộc sống hối hả khiến nhiều người không còn có thời gian để chăm sóc bản thân nên chuyện không hoặc ít tập thể dục là khá phổ biến. Hãy sắp xếp cho mình một khoản thời gian và thường xuyên tập thể dục nhé.

Lạm dụng chất kích thích

Trong bia rượu có chứa chất cồn, nếu uống nhiều khiến não luôn ở trạng thái bị kích thích và gây giảm ham muốn tình dục, đồng thời thận bị ảnh hưởng không tốt khiến cơ thể mệt mỏi chán nản, mất dần hứng thú chuyện chăn gối. Trong thuốc lá có chất nicotine gây giảm ham muốn và hưng phấn ở nam giới. Không những ảnh hưởng tới chức năng sinh lý, thuốc lá còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ như gây ung thư phổi, suy gan, thận, dễ mắc các vấn đề về tim mạch.
Tóm lại, để cải thiện tình trạng giảm ham muốn, quý ông cần tránh xa các thói quen xấu. Bên cạnh đó có biện pháp bồi bổ cơ thể, bổ sung testosteron bằng chế độ dinh dưỡng và thực phẩm chức năng một cách khoa học. Đừng quên thường xuyên tập thể dục cũng như tập thể hình để vừa có một sức khỏe dẻo dai, ngăn ngừa bệnh tật và một cơ thể cường tráng nhé.

Bình luận

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Cách xác định kích thước cổ tay to hay nhỏ 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Dương vật không cương cứng lâu Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ 5 loại nước ép lý tưởng cho người tập gym 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt Hướng dẫn bài tập Bicycle crunch – Gập bụng đạp xe Người bị tiêu chảy nên ăn gì? 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình