Những mẹo giúp nam giới giải rượu bia nhanh chóng

Người đăng: quangvinh94    Ngày đăng: 11/05/2018
Việc quá chén thì khó mà tránh được đối với các nam giới, Khi say rượu bia đầu nhứt ong ong, chân tay như những cọng bún, thay vì dùng đến thuốc để giải rượu bia, bạn có thể làm theo những hướng dẫn đơn giản sau.

Tập thể dục

Đây là một cách giúp vượt qua chứng say rượu ở nam giới. Chịu khó đi bộ nhanh, chạy bộ hoặc đơn giản là đi lòng vòng trong một diện tích nhỏ có tác dụng làm nóng cơ thể, giúp bạn mau hết mệt.

Bánh mì nướng

Do chất cồn làm giảm lượng đường trong máu nên bạn cần ăn bánh mì để giúp cân bằng hàm lượng đường huyết, chống lại cơn mệt mỏi và lười biếng. Lượng đường trong máu thấp sẽ gây ra mệt mỏi và chóng mặt.

nam giới, nam giới khi uống rượu, hệ miễn dịch ở nam giới

Bánh mì nướng giúp cân bằng đường huyết – Nguồn: Fox News

Nước chanh

Đây là một cách giúp bạn thoát khỏi cảm giác nôn nao, khó chịu rất nhanh. Nước chanh cung cấp và tái tạo năng lượng nhanh chóng và cũng làm giảm tình trạng mất nước do chất cồn.

Nước ép cam quýt

Rất giàu vitamin C giúp giải rượu bia nhanh. Nước cam cũng ngăn tình trạng mất nước và tăng cường hệ miễn dịch.

Cà phê

Uống một tách nhỏ cà phê giúp giảm đau đầu, đau nhức cơ thể ở nam giới khi uống rượu. Cà phê cũng làm tăng huyết áp, qua đó giúp chuyển hóa rượu nhanh hơn.

nam giới, nam giới khi uống rượu, hệ miễn dịch ở nam giới

Cà phê giúp giảm đau đầu – Nguồn: IDP

Trái cây

Ăn nho và các loại quả mọng như quả mâm xôi, dâu tây giúp giải rượu bia hiệu quả. Bạn có thể nhâm nhi các loại trái cây này cả ngày để chống nhức mỏi và đau đầu.

Chuối

Để tăng cường hệ miễn dịch ở nam giới và lấy lại năng lượng bị mất, bạn nên ăn chuối. Lý tưởng nhất là ăn vài quả chuối trước khi có dịp phải dùng tới bia rượu. Chuối chứa kali giúp phục hồi nước cho cơ thể, bảo vệ ruột khi uống chất cồn và giúp ngừa nôn nao vào sáng hôm sau.

nam giới, nam giới khi uống rượu, hệ miễn dịch ở nam giới

Chuối giúp phục hồi nước cho cơ thể - Nguồn: VnReview

Sữa chua

Ăn sữa chua trong bữa ăn sáng hôm sau giúp tăng cường hệ miễn dịch và cũng giúp giảm tác hại của chất độc từ việc uống quá chén.

Nước

Chất cồn làm mất nước, khiến bạn cảm thấy uể oải hơn. Vì vậy, uống nhiều nước từ sáng để chống lại cơn khó ở do rượu.

Trà gừng

Gừng có tác dụng giảm đau đầu do say rượu. Loại củ này cũng giúp dạ dày tiêu hóa rượu dễ dàng.

 

>> Tác hại của rượu bia đối với sức khỏe nam giới

>> Lợi ích khi bạn bỏ rượu

M.T

Bình luận

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ Dương vật không cương cứng lâu 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Người bị tiêu chảy nên ăn gì? 5 loại nước ép lý tưởng cho người tập gym Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình 10 mong muốn của phụ nữ trong "chuyện ấy" Các loại bột đậu cho người tập gym không dùng thực phẩm chức năng