Hầu hết đàn ông không có thói quen hay quan tâm đến việc uống nhiều nước vì nghĩ điều đó không quan trọng. Các chuyên gia cảnh báo cơ thể không cung cấp đủ lượng nước sẽ gây ra nhiều tổn thương lớn. Uống nhiều nước có thể giúp pha loãng nước tiểu, thải độc giúp phòng ngừa sỏi và bảo vệ thận
Đây là thói quen hủy hoại phong độ đàn ông vì không tập thể dục dễ cảm thấy mệt mỏi, chậm phát triển trí não, căng thẳng thần kinh. Đi bộ là môn thể thao tốt nhất với đàn ông, mỗi ngày nên đi bộ trong vòng 30 phút sẽ khiến cơ thể bạn được hoạt động tối đa và sức khỏe được cải thiện nhanh chóng
Lười tập thể dục làm cho bạn có một tinh thần uể oải (Nguồn: Phunukieuviet)
Đàn ông rất thích uống bia rượu, hút thuốc do nhu cầu công việc mà quên đi tác hại sức khỏe. Uống nhiều bia rượu sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của gan và hút thuốc lá sẽ dẫn đến bệnh ung thư phổi. Và thói quen này sẽ làm giảm phong độ đàn ông vì suốt ngày uống bia rượu và hút thuốc
Nếu trong nước tiểu có quá nhiều protein sẽ gây gây tổn thương thận. Lượng thực phẩm từ thịt và chế phẩm từ đậu nành ăn vào mỗi ngày nên giới hạn trong khoảng bằng bàn tay, với độ dày 0,5 cm. Và mỗi ngày không được ăn quá 300g thịt để tránh gây tổn thương thận
Cung cấp nhiều protein làm cho thận bị tổn thương (Nguồn: Giadinh)
>>5 lợi ích bất ngờ khi ngủ sớm trước 22h
Nguồn: Vnexpress
