Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn bỏ thuốc lá

Người đăng: Quản trị viên    Ngày đăng: 31/05/2016
Phổi đã tự phục hồi chỉ 3 ngày sau khi bỏ thuốc lá. Sau 3 tháng, các triệu chứng ho, khó thở do thuốc lá sẽ biến mất.
Hút thuốc lá được xem là nguyên nhân gây ra ít nhất 14 loại ung thư khác nhau, trong đó có  miệng, ruột và ung thư bàng quang. Theo nhiều chuyên gia, ngay sau khi bạn bỏ thuốc, chức năng phổi có thể hồi phục.
 
Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe
 

Sau 20 phút ngưng hút thuốc

 
Khi bạn hút thuốc, lượng nicotine vào máu sẽ gây áp lực lên nhịp tim. Vì vậy, Khi bạn ngưng hút, áp lực lên tim sẽ biến mất và nhịp tim sẽ trở lại mức bình thường.
 

Sau 8 tiếng cai thuốc

 
Một trong khoảng 4.000 hóa chất bạn đưa vào cơ thể khi hút thuốc lá là Carbon monoxide (CO), loại khí độc nguy hiểm. Khi nó rời khỏi cơ thể, mức oxy của bạn trở lại bình thường sau 8 giờ bỏ thuốc lá.
 

Sau 24 tiếng

 
Một ngày kể từ khi ngưng hút, phổi của bạn tự làm sạch chất nhầy và mảnh vỡ do việc hút thuốc gây ra.
 

Sau 48 giờ

 
Nicotine trong thuốc lá là một loại chất lỏng vô cùng độc hại và có tính gây nghiện rất cao. Hút thuốc khiến bạn có mùi, đắng miệng từ đó làm suy giảm vị giác, thính giác. Sau khi bỏ thuốc lá 2 ngày, nicotine được loại khỏi cơ thể và giác quan sẽ được cải thiện, trở nên tinh nhạy hơn.

 
Hãy bỏ thuốc ngay hôm nay
 

Sau 2-12 tuần cai thuốc

 
Hút thuốc khiến hoạt động thể chất gặp nhiều khó khăn do gây ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, tác động đến sức khỏe cơ thể. Bạn sẽ cải thiện hơi thở, trở nên nhanh nhẹn và hoạt động thể chất dễ dàng hơn sau khi ngừng hút thuốc lá một vài tuần.
 

Sau 3-9 tháng

 
Sức khỏe sẽ tiếp tục được cải thiện vài tháng sau khi bạn bỏ thuốc lá. Các triệu chứng do các hóa chất độc hại trong khói thuốc gây ra như ho, khó thở  và hơi thở khò khè đã giảm. Phổi đang dần hồi phục.
 

Sau một năm

 
Hút thuốc làm gây xơ vữa, thu hẹp động mạch, gây ra các cơn đau thắt ngực, đau tim và đột quỵ  Một năm sau khi bạn bỏ thuốc lá, nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành đã giảm một nửa so với những người hút thuốc.

 
Quảng Trường (Theo Vnexpress)

Bình luận

Chủ đề cùng loại

BÀI XEM NHIỀU

Phụ nữ dâm – làm thế nào để nhận biết? Gập bụng trên ghế dốc - Decline Crunch Những lợi ích không ngờ từ quả sa pô chê Top 4 hãng cơ mà nam giới đam mê bida cần biết 8 dấu hiệu chứng tỏ cô ấy không thích bạn Cách làm bột đậu cho người tập thể hình Thủ dâm có làm tăng kích thước dương vật? Cách xác định kích thước cổ tay to hay nhỏ 8 điều cấm kỵ khi tập thể hình Đòi mà nàng không cho thì phải làm sao? Lịch tập thể hình chuẩn cho nam giới 5 động tác chống đẩy tăng sức mạnh cho cơ tay Tại sao phụ nữ thích xem phim người lớn? Nguyên Mạnh 'kêu oan' về pha đánh nguội Dương vật không cương cứng lâu Vì sao Nguyên Mạnh nhận thẻ đỏ 5 loại nước ép lý tưởng cho người tập gym 12 mẫu phụ nữ mà đàn ông nên tránh Bữa sáng cho dân tập thể hình 4 hãng giày thể thao được ưa chuộng tạo Việt Nam Vớt tạ đơn tập cơ ngực, cơ xô - Dumbbell Pullover 3 kiểu quần kaki cực kỳ dễ mặc Những điểm hấp dẫn phụ nữ nên cơ thể nam giới Bí quyết chạy bộ nhanh mà không mệt Hướng dẫn bài tập Bicycle crunch – Gập bụng đạp xe Người bị tiêu chảy nên ăn gì? 5 “khuyết điểm” của đàn ông cuốn hút phụ nữ đến không ngờ Bí quyết chinh phục phụ nữ đẹp của đàn ông xấu Những điều phụ nữ ghét cay ghét đắng ở đàn ông Chế độ dinh dưỡng cho người mới tập thể hình