Mua một máy chạy bộ là việc đầu tư lớn và mang lại nhiều lựa chọn cho việc tập thể dục và sức khỏe của gia đình, vậy cần xem xét những gì trước khi mua máy chạy bộ.

Những hướng dẫn sau sẽ giúp bạn sử dụng đúng chiếc máy chạy bộ điện tại phòng tập cũng như tại nhà riêng.

Bạn đang có nhu cầu tập luyện chạy bộ, bạn muốn mua một máy chạy bộ để tập luyện cho mình và gia đình. Tuy nhiên bạn chưa biết nên mua loại máy chạy bộ nào tốt hãy để chúng tôi giúp bạn điều này.

Ghế tập tạ đơn cực kỳ đơn giản, giá thành tương đối rẻ và phù hợp cho những bài tập nhẹ nhàng. Với ghế tập tạ đơn, các bài tập bạn có thể thực hiện với nó không được đa dạng như những dòng ghế tập tạ đa năng khác hay giàn tạ.

Máy chạy bộ điện là thiết bị khá phổ biến được sử dụng trong cả phòng tập và trang bị tại nhà. Những hướng dẫn sau sẽ giúp bạn sử dụng đúng cách thiết bị này.

Ghế cong tập bụng hiện nay rất được ưa chuộng trên thị trường, là dòng sản phẩm được đánh giá cao, được nhiều người ưa thích. Hãy sử dụng ghế cong đúng cách với các hướng dẫn sau.

Muốn sở hữu một máy chạy bộ lâu năm mà vẫn hạt động tốt, vận hành tối ưu thì những hướng dẫn bảo trì máy chạy bộ tại nhà sau đây là điều cần thiết cho bạn.